Rose Benefits for Health: चेहरे की चमक से लेकर दिल तक, जानें गुलाब के 4 हेल्थ बेनिफिट्स

Rose Benefits for Health: Rose Day पर सिर्फ गुलाब पाना ही नहीं, उसका सेवन करना भी सेहत के लिए फायदेमंद है। गुलाब स्किन, बाल और दिल की सेहत सुधारने के साथ इम्यून सिस्टम मजबूत करता है। जानें गुलाब के हेल्थ, हेयर और स्किन बेनिफिट्स।

Image Credit : instagram

गुलाब के हेल्थ बेनिफिट्स

रोज डे का दिन सिर्फ प्यार जताने के लिए नहीं, बल्कि गुलाब की अहमियत समझने के लिए भी खास दिन है। गुलाब जितना दिखने में खूबसूरत होता है, उतना ही यह हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है। गुलाब त्वचा, बाल और सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है। आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न स्किन केयर तक गुलाब का इस्तेमाल अलग-अलग तरीके से किया जाता है। अगर अब तक आपको गुलाब के हेल्थ बेनिफिट्स नहीं पता हैं, तो जानिए कैसे इसका इस्तेमाल कर शरीर को फायदे पहुंचाए जा सकते हैं।

Image Credit : Getty

डेड स्किन को खिला देता है गुलाब

गुलाब की पेटल्स में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। अगर आप त्वचा पर गुलाब का इस्तेमाल करते हैं, तो न सिर्फ इसके स्किन हेल्दी बनती है, बल्कि उसमें चमक भी आ जाती है। गुलाब जल स्किन का पीएच बैलेंस करता है और साथ ही त्वचा में मुंहासे, जलन और लालिमा को कम करता है। गुलाब जल लगाने से स्किन फ्रेश और सॉफ्ट बनी रहती है। आप गुलाब की पेटल्स को पीसकर फेसपैक में मिला सकती हैं या फिर गुलाब जल का इस्तेमाल करें। 

Image Credit : osheaherbals

गुलाब इम्यून सिस्टम करेगा मजबूत

गुलाब की पंखुड़ियों को सुखाकर पीस लें और विभिन्न प्रकार के भोजन में इस्तेमाल करें। अगर आप गुलाब की चाय और शरबत पीते हैं, तो पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है। साथ ही ये शरीर को ठंडक देता है।गुलाब की खुशबू तनाव और चिंता को दूर करने का काम करती है। अगर इम्यून सिस्टम को मजबूत करना है, तो गुलाब का सेवन शुरू कर दें। 

Image Credit : Pixabay

बालों के लिए चुनें रोज वॉटर

गुलाब सिर्फ स्किन ही नहीं, बालों की सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है। आप हेयर मास्क में कुछ मात्रा में  गुलाब जल मिला सकती हैं। ये डैंड्रफ और खुजली की समस्या को दूर करता है और बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। आप चाहे तो गुलाब के तेल से बालों में हल्की मसाज भी कर सकते हैं। 

और पढ़ें: Smoothies for Light Stomach: पेट को हल्का फील कराएंगी 5 स्मूदी, टेस्ट के साथ डायजेशन भी

Image Credit : Getty

गुलाब से दिल की सेहत दुरस्त

रोज डे (Rose Day) में अगर कोई आपको गुलाब देगा तो आपका मन खुश हो जाए लेकिन अगर आपने गुलाब का सेवन शुरू किया तो अंदरूनी धड़कते दिल को भी फायदा पहुंचेगा। गुलाब की पंखुड़ियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कंट्रोल करता है और दिल को बड़ी बीमारियों से बचाता है।

और पढ़ें: Diet For Fat Loss: बिना दवा के इन 2 तरीकों से रैपर ने घटाया 90 किलो वजन