;Resize=(690,390) "typhoid fever")
)
)
सार
मानसून के मौसम में टाइफाइड तेजी से फैलता है। कभी-कभी यह बीमारी गंभीर रूप ले सकता है। इसलिए बारिश के मौसम में इस बीमारी से बचने के लिए खास उपाय करने चाहिए।
हेल्थ डेस्क. टाइफाइड बुखार (Typhoid fever) जिसे आमतौर पर टाइफाइड के नाम से जाना जाता है, साल्मोनेला टाइफी के कारण होने वाला एक बैक्टीरियल इंफेक्शन हैं। यह आमतौर पर दूषित भोजन या पानी के जरिए फैलता है। मानसून के मौसम में यह विकराल रूप ले लेता है। ऐसे में इस मौसम में इस बीमारी से बचने के लिए खास ख्याल रखना पड़ता है। बचाव के बारे में जानने से पहले जान लेते हैं टाइफाइड के लक्षण के बारे में।
टाइफाइड के लक्षणों में शामिल हैं
तेज बुखार
सिरदर्द और बदन में दर्द
दस्त-कब्ज,
पेट में दर्द
कफ
भूख नहीं लगना
कभी-कभी शरीर पर दाने निकल आते हैं
मानसून के मौसम में टाइफाइड से खुद को कैसे बचाएं आइए इसके बारे में जानते हैं-
स्वच्छता बनाए रखें
खाने या खाना बनाने से पहले हाथ को साबुन से अच्छी तरह धोएं। शौचालय का प्रयोग करने के बाद भी हाथ कों साबुन से साफ करें। अपने आसपास के लोगों को भी ऐसा करने के लिए कहें।
साफ पानी का सेवन करें
स्वच्छ, शुद्ध पानी पियें। उबला हुआ या फ़िल्टर किया हुआ पानी पीने का इस्तेमाल करें। किसी विश्वसनीय स्रोत से बोतलबंद पानी चुनने की सलाह दी जाती है।
ताजा और अच्छे से पका भोजन करें
गर्म, ताजा पका हुआ भोजन खाएं और कच्चे या अधपके भोजन से बचें। स्ट्रीट फूड से सावधान रहें और सुनिश्चित करें कि यह हाइजीन तरीके से तैयार किया गया हो। दूषित पानी से धोए गए कटे फल या सलाद खाने से बचें।
भोजन का उचित रख-रखाव करें
यदि आप घर पर खाना बना रहे हैं, तो भोजन का उचित रख-रखाव और खाना पकाना सुनिश्चित करें। खाने से पहले सब्जियों और फलों को अच्छी तरह धो लें।
रहने की जगह को हाइजीन करके रखें
अपने रहने की जगह को साफ और स्वच्छ रखें। कचरे का उचित निपटान करें और खुले सीवेज सिस्टम से बचें। भोजन तैयार करने के लिए उपयोग की जाने वाली सतहों और बर्तनों को नियमित रूप से साफ करके बैक्टीरिया फ्री करें।
वैक्सीन लगाएं
टाइफाइड को रोकने के लिए वैक्सीन आता है। ओरल और र इंजेक्टेबल टीके उपलब्ध हैं। इस बीमारी से सुरक्षित रहने के लिए वैक्सीन लगाएं।
जर्नी के दौरान बरते सावधानी
यदि आप जर्नी कर रहे हैं तो खाने-पीने का खास ख्याल रखें।बोतलबंद या उबला हुआ पानी पिएं, बर्फ के टुकड़े और कच्चे खाद्य पदार्थों खाने से बचें ।
और पढ़ें:
मजबूत रखना है Heart को तो डाइट में लेने शुरू कर दें ये 6 चीजें, कभी नहीं 'टूटेगा दिल'
क्या कॉफी Weight loss में करती है मदद? सच जानें फिर पीने का लें फैसला