लू से बचने के लिए क्यों जरूरी है छोटा सा प्याज का टुकड़ा, जानें इसके पीछे की वजह

How onion prevents heat stroke: गर्मी में लू और हीट स्ट्रोक से बचने के लिए लोग अक्सर जेब में प्याज रखते हैं। जानें क्यों प्याज का छोटा सा टुकड़ा आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर साबित होता है।

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लू से बचाव करता है

प्याज की तासीर ठंडी होती है। इसे जेब में रखने से शरीर का तापमान बैलेंस्ड रहता है और लू से बचाता है।

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हीट स्ट्रोक से सुरक्षा

प्याज में सल्फर कम्पाउंड्स होते हैं जो गर्म हवाओं के इफेक्ट से शरीर को प्रोटेक्टेड रखते हैं।

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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें

गर्मियों में हाई बीपी आम हो जाता है, प्याज का सेवन या साथ रखना शरीर पर कूलिंग इफेक्ट डालता है जिससे BP बैलेंस रहता है।

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इम्यूनिटी बूस्ट करता है

प्याज में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होता है, जो गर्मियों में इम्यूनिटी को बढ़ाता है।

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त्वचा पर ठंडक और सनबर्न से राहत

प्याज का रस त्वचा पर लगाने से जलन और सनबर्न में राहत मिलती है।

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घबराहट और चक्कर से राहत

जब शरीर डिहाइड्रेट होता है तो चक्कर आ सकते हैं। प्याज की गंध नसों को शांत करती है और राहत देती है।