World Contraception Day 2023: जानें क्यों मनाया जाता है गर्भनिरोधक डे, Unwanted pregnancy को रोकने के 5 तरीके

हेल्थ डेस्क: देश में बढ़ती आबादी एक बड़ी समस्या होती जा रही है, इसलिए परिवार नियोजन को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 26 सितंबर को विश्व गर्भनिरोधक दिवस (World Contraception Day 2023) मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य केवल बढ़ती जनसंख्या को कम करना ही नहीं बल्कि महिलाओं को जागरूक करना भी है, ताकि वह अनवांटेड प्रेगनेंसी के अलावा एचआईवी एड्स और यौन संक्रमणों से बच सके। इस दिन को मनाने की शुरुआत सबसे पहले साल 2007 में हुई थी और तब से हर साल अलग-अलग थीम पर यह दिन मनाया जा रहा है। इस साल की थीम विकल्पों की शक्ति (पावर ऑफ ऑप्शन) है।

विश्व गर्भनिरोधक दिवस का इतिहास

26 सितंबर 2007 को सबसे पहले विश्व गर्भनिरोधक दिवस की शुरुआत की गई थी, जिसका उद्देश्य केवल परिवार नियोजन ही नहीं बल्कि एचआईवी, एड्स और अन्य संक्रमणों के बारे में लोगों को जागरूक करना है। गर्भ निरोधक उपकरणों का इस्तेमाल करके महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं और यह अनवांटेड प्रेगनेंसी से भी बचाता है।

विश्व गर्भनिरोधक दिवस का महत्व

गर्भनिरोधक गोलियां, कंडोम या अन्य चीजों का इस्तेमाल करके मातृ मृत्यु दर को 40% तक कम किया जा सकता है। इतना ही नहीं गर्भ निरोधक उपकरण या दवाएं यौन संचारित संक्रमणों के अलावा एचआईवी एड्स से लड़ने में भी मदद कर सकता है। इतना ही नहीं बच्चों में विकलांगता, नवजात शिशु में शारीरिक या मानसिक और बाल मृत्यु दर जैसी गंभीर समस्याओं से भी यह बचा सकता है।

अनवांटेड प्रेगनेंसी को रोकने के पांच तरीके

आईयूडी

आईयूडी का मतलब इंट्रायूटरिन डिवाइस या अंतर्गर्भाशयी उपकरण है, जिसका इस्तेमाल गर्भाशय में डालकर किया जाता है। जहां शुक्राणुओं को अंडों तक पहुंचने से रोकने में मदद मिलती है। यह एक तांबे का इक्विपमेंट होता है जो अनवांटेड प्रेगनेंसी से बचाता है।

इमरजेंसी गर्भनिरोधक गोलियां

असुरक्षित यौन संबंध के बाद यदि आपको गर्भधारण करने का खतरा है, तो आप इमरजेंसी गर्भनिरोधक गोली भी ले सकती हैं। इसके लिए 5 दिन का समय होता है।

कंडोम

अनवांटेड प्रेगनेंसी से बचने का सबसे सरल और सुलभ तरीका कंडोम है, जिसका इस्तेमाल महिलाएं और पुरुष दोनों कर सकते हैं। इसे महिलाएं अपनी योनि के अंदर फिट कर सकती है या पुरुष अपने लिंग को कवर कर सकते हैं।

नसबंदी

अनवांटेड प्रेगनेंसी से बचने का यह एक स्थाई तरीका माना जाता है, जो पुरुषों में शुक्राणु और महिलाओं में अंडों को अवरुद्ध करता है।

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि

यह उन महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक का काम करता है, जो अस्थाई रूप से अपने पीरियड्स और प्रेगनेंसी को रोकना चाहती हैं। इस दौरान महिलाओं के अंडे जारी नहीं होते हैं और गर्भावस्था से बचा जा सकता है।

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