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वीडियो डेस्क।  किशमिश लोगों की बहुत पसंदीदा ड्राई फ्रूट्स में से एक माना जाता है। ज्यादातर लोग आमतौर पर इसका इस्तेमाल स्वीट डिश बनाते समय करते है।किशमिश ना केवल मीठी चीजों का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह हमे स्वस्थ रखने में मदद करता है। विशेषज्ञों के मुताबिक सेहत के लिए किशमिश बेहद फायदेमंद होता है। यदि आप किशमिश वाले पानी को रोज पिएं, तो आपके शरीर की  इम्यूनिटी क्षमता भी बढ़ सकती हैं। आप कई तरह की बीमारियों को आसानी से दूर हो सकते है। इस वीडियो में जानिए इसके फायदे
 

वीडियो डेस्क। 5 जून, यानि कि विश्व पर्यावरण दिवस। इस दिन को मनाने का उद्देश्य एक ही है प्रकृति के प्रति लोगों को जागरूक करना। प्रकृति के महत्व को याद दिलाना। जब पूरा विश्व कोरोना से जूझ रहा है तब हर किसी को जरूरत है प्रकृति के बारे में विचार करने की। आइये जानते हैं पर्यावरण का इतिहास और इसके बारे में 10 बातें। 

वीडियो डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार, आंवला एक ऐसा फल है, जिसके कई  लाभ  हैं। आंवला ना सिर्फ त्वचा, और बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि कई तरह के रोगों के लिए औषधि के रूप में भी काम करता है। आंवला का प्रयोग कई तरह से किया जाता है, जैसे- आमला जूस , आंवला पाउडर , आंवला अचार आदि। आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल, और न्यूट्रिएन्ट्स होते हैं, जो आंवला को अनमोल गुणों वाला बनाते हैं। लोग आंवला का सेवन विभिन्न तरीके से करते हैं। लेकिन कई बार दूसरी चीजों के साथ इसे मिलाकर खाना हानिकारक हो सकता है। आंवला अधिक मात्रा में खाने से नुकसान ज्यादा होगा। जानते के कैसे ये फायदे की जगह नुकसान करता है।  आंवला का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है आपका पाचन तंत्र, जानें इससे होने वाले नुकसान 

कोरोना वायरस की दूसरी लहर का असर अब धीरे-धीरे खत्म हो रहा है। केस भी लगातार कम हो रहा है, लेकिन दूसरी लहर ने लोगों के अंदर डर और निराशा भर दिया है। रोजाना बढ़ते मामले और किसी अपनों के संक्रमित होने की खबरों ने लोगों के दिमाग पर सीधा अटैक किया है। डर और भय को कैसे दूर रखें, इस नकारात्मकता वाले माहौल में खुद को कैसे पॉजिटिव रखें? इस कोरोना से हम कैसे जीतेंगे। Asianetnews Hindi के संवादादात श्रीकांत सोनी ने रामकथा वाचक संत मुरारी बापू जी से बात की। बापू ने विस्तार से इस महामारी से निकलने और एनर्जेटिक रहने के कई मंत्र बताए।

उन्होंने बताया, यह महामारी निश्चित हारेगी और बहुत जल्द हम अपनी एक नई दुनिया फिर से बसाएंगे। बस अभी हमें बहुत सावधानी से रहना होगा।। पुरुषार्थ करना है जैसे- मास्क पहना और सोशल डिस्टेंस का पालन करना, जब भी नंबर आए वैक्सीन लगवाना है। दवाइयां तो लेना ही है, साथ में प्रभु को याद भी करना है। हमारी प्रार्थना की भी सीमा है। पुरुषार्थ, पुकार और प्रतीक्षा आज के युग में बहुत उपयोगी। कोरोना ने लोगों को एकांतवास दे दिया है। जो समय हम बिताएं उसको साधना का दर्जा दें। संकट के इस समय में हम सबको हिम्मत जुटानी पड़ेगी। आदमी को मन से कायर नहीं होना है बल्कि मनोबल बढ़ाना है। बता दें मुरारी बापू 14 साल की उम्र से राम कथा सुना रहे हैं। रामकथा के जरिए उन्होंने सामाजिक बदलाव की पहल की है। दुनिया के कई हिस्सों में बापू रामकथा सुना चुके हैं।

फूड डेस्क : चीज का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। चीज वाला पिज्जा या पास्ता किसे पसंद नहीं होता है। लेकिन जो लोग वीगन है वह दूध या दूध से बनी चीजें खाना छोड़ देते हैं। ऐसे में उन्हें चीज खाना भी छोड़ना पड़ता है। इसे देखते हुए यूएसए के सैन फ्रांसिस्को में गाय के दूध के बिना मोजरेला चीज बनाने की तैयारी की जा रही है। साइंटिस्ट का कहना है कि जानवरों के दूध से चीज को बनाने का काम 2 हजार साल पहले से किया जा है, लेकिन इसने जानवरों को बहुत नुकसान पहुंचाया है इसलिए हम चीज बनाने के लिए एक आधुनिक तकनीक लेकर आए हैं।

वीडियो डेस्क। कोरोना काल में सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। अध्यक्ष ओजस्व फाउंडेशन के डॉक्टर मधुसूदन देश पांडे ने बताया कि सोया दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। ये कैल्शियम से भरपूर होता है। सोया आपकी हड्डियों को मजबूत रखने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है। सोया मिल्क का सेवन करने से आपको हड्डी से जुड़ी किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। इसके साथ ही कई खतरनाक बीमारियों से भी बचाव करेगा। जिन लोगों को गाय, भैस का दूध पचता नहीं है वह लोग इस दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानिए सोया दूध के फायदे और बनाने का सिंपल तरीका। 

ट्रेंडिंग डेस्क. कोरोना संक्रमण की दूसरी लहर में मामले कम होने लगे हैं। कम होते मामलों के बीच अब राज्यों में पाबांदियां भी हटाई जा रही हैं। एक बार फिर से हम लॉक से अनलॉक की तरफ बढ़ रहे हैं। कोरोना संक्रमण के लक्षण नजर आते ही हमें बिना किसी देरी के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आइए जानते हैं कोरोना संक्रमण की किस स्थिति में मरीज को अस्पताल जाने  की स्थिति बन सकती है। 

फूड डेस्क : रोटी, चपाती (Chapati) या फुलका (Phulka)के बिना कोई भी इंडियन खाना पूरा नहीं होता। लेकिन वेट लॉस करने के गेहूं के आटे की रोटी खाने को मना कर दिया जाता है, क्योंकि इसमें ग्लूटेन की मात्रा 12 से 13 प्रतिशत तक होती है। वहीं, बाजार में मिलने वाले आटे में ज्यादा ग्लूटेन भी मिलाया जाता है, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। चूंकि, चपाती इंडियन खाने का सबसे अहम फूड है, इसलिए इसको हम पूरी तरह से अपनी डाइट से नहीं हटा सकते हैं, लेकिन गेहूं की जगह हम दूसरे विकल्पों से इसे बदल सकते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं, 6 ऐसी रोटियां, जिसे आप बिना आटे के बना सकते हैं और ये वेट कम करने के लिए रामबाण है।

हेल्थ डेस्क.  देश के लोगों के लिए राहत की बात है कि कोरोना संक्रमण की दूसरी लहर में अब केस कम होने लगे हैं। महामारी के इस दौर में हर कोई तनाव में हैं। कोरोना का डर सभी लोगों में है। ऐसे में आप वर्तमान समय से निकलकर भविष्य के लिए सोचें। इसके साथ-साथ अगर आप तनाव फ्री रहेंगे तो आपकी फैमली भी खुश रहेगी। कोरोना काल में पांच बातें आपको तनाव मुक्त रहने में मदद कर सकती हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं वो बातें। 

फूड डेस्क: दूध (milk) का इस्‍तेमाल लगभग हर घर में होता है। लेकिन दूध उबालने से बड़ा टास्क कुछ नहीं होता है। दूध को उबालने में काफी समय लगता है। ऐसा आपके साथ भी हुआ होगा कि दूध खौलाते समय दूध नीचे गिर गया (milk boiling over) होगा या फिर कई बार तो पतेली के नीचे चिपक भी जाता है। लेकिन आज हम आपकी ये टेंशन दूर करते है और आपको बताते हैं, कि दूध को कैसे उबाला जाए कि वह पतेली से बाहर नहीं निकले और नीचे चिपके भी ना..