ज्यादा लहसुन खाने से हो सकता है नुकसान, उल्टी-दस्त के साथ ये हो सकती है Problem

वीडियो डेस्क। लहसुन खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।  दाल-सब्जी में तो आम तौर पर लहसुन का इस्तेमाल किया ही जाता है लेकिन कई लोग इसकी चटनी भी खाते हैं। लोगों का खानपान हर मौसम के अनुरूप बदलता रहता है। गर्मियों में शरीर का और बाहरी तापमान अधिक होता है, ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इस मौसम में लोगों को ठंडी चीजें खाना चाहिए और उन फूड्स के सेवन से बचना चाहिए जिनकी तासीर गर्म होती है। वर्तमान समय में हर कोई अपनी स्वास्थ्य को लेकर सतर्कता बरतते हैं। कोरोना काल में हर कोई चाहता है कि उनकी इम्युनिटी मजबूत रह सके। इसलिए लोग लहसुन का अधिक सेवन करते हैं। हालांकि, गर्मियों में ज्यादा लहसुन खाने से कई स्वास्थ्य परेशानियां हो सकती हैं। इए जानते हैं लहसुन के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नुकसान