एक कप अदरक वाली चाय दिलाती है ये 6 फायदे

हेल्थ डेस्क।  ठंड में चाय पीना किसे पसंद नहीं होता। स्वाद के साथ अदरक वाली चाय सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अदरक के कई औषधीय फायदे भी हैं। ये विटामिन A, C, E और B-complex का एक अच्छा माध्यम है। साथ ही इसमें मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कैल्शियम और बीटा-कैरोटीन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। साथ ही ये जलनरोधी, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल खूबियों से भी भरपूर होता है।जानें क्या होते हैं इसके फायदे।