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पीरियड में होने वाला दर्द नहीं होता बर्दाश्त; अपनाएं ये तरीके, मिलेगा आराम..

Aug 20, 2019, 7:46 PM IST

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कमर, पैरो में दर्द, पेट फूलना, चिड़चिड़ापन जैसी बीमारियों से गुजरना पड़ता है। इतना ही नहीं कुछ महिलाओं के लिए ये दिन किसी भयानक सपने से कम नहीं होते। हम आपको कुछ उपाय बता रहे हैं, जिनसे सभी तकलीफ से आराम मिलेगी।

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