International Yoga Day 2023 Theme, date and History: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का 9वां संस्करण मनाया जाएगा। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम इस बार काफी खास है। इस वर्ष की थीम 'वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग' है।
पुरुष महिलाओं की तुलना में हेल्थ को लेकर ज्यादा लापरवाह होते हैं।मेन्स हेल्थ फोरम ने पाया कि ब्रिटिश पुरुष महिलाओं की तुलना में 20% कम डॉक्टर के पास जाते हैं। इसके पीछे वजह है हेल्थ से जुड़े कुछ मिथ जिसपर वो भरोसा करते हैं। जिसका सच जानना जरूरी है।
Surya namaskar 12 steps with pictures: 12 योगासनों के संयोजित क्रम को सूर्य नमस्कार कहते हैं। फिटनेस बनाए रखने के साथ शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाए रखने के लिए सूर्य नमस्कार योग सबसे ज्यादा फायदेमंद है। आइए जानें कैसे करें सूर्य नमस्कार।
World autistic Pride day 2023: हर साल 18 जून को ऑटिस्टिक प्राइड डे मनाया जाता है, लेकिन इस दिन को मनाने का कारण क्या है और कब से इसे मनाने की शुरुआत हुई आइए हम आपको बताते हैं।
Best Yoga for Back Pain: गलत पोस्चर की वजह से कमर दर्द ज्यादा बढ़ जाता है। लेकिन योगासन के जरिए कमर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। यहां जानें 8 योगासन, जिनकी वजह से छूमंतर होगा कमर दर्द।
How To Do Ustrasana?: उष्ट्रासन हृदय चक्र को खोलने के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी में लचीलेपन को बढ़ाता है। आज हम आपको सिर्फ 5 स्टेप में उष्ट्रासन योगा करना सिखा रहे हैं।
Sugarcane Juice Side Effects: गन्ने का जूस पीने से आपकी सेहत पर भी गंभीर प्रभाव भी पड़ता है। अगर आप गर्मियों में लगातार इसे पी रहे हैं तो एक बार गन्ने के रस के साइड इफेक्ट भी जान लें।
हेल्थ डेस्क.नट्स (Nuts)आमतौर पर न्यूट्रिशियस और हेल्दी फूड ऑप्शन माना जाता है।जिसमें हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। हालांकि कुछ लोगों के लिए ड्राई फ्रूट्स कई तरह की दिक्कत भी पैदा कर सकती है।
कोरोना से भी खतरनाक वायरस इस दुनिया में तबाही मचाने के लिए तैयार हो रहा है। पर्यावरण में परिवर्तन की वजह से डेडली वायरस के आने की आशंका साइंटिस्ट जता रहे हैं।
baby without egg and sperm: अब तक मां-बाप के बिना धरती पर किसी को जीवन मिलना असंभव था। लेकिन अब बिना मां के अंडों के और पिता के स्पर्म के भी बच्चे पैदा किया जा सकते हैं...
