पेट में जमी चर्बी को कम करना ज्यादातर लोगों के लिए मुश्किल भरा होता है। शरीर के अन्य अंगों का फैट तो कम हो जाता है डाइट और एक्सरसाइज से लेकिन बेली फैट कम होने का नाम नहीं लेता है। ऐसे में डक वॉक (duck walk) आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
केले को सुपरफ्रूट की लिस्ट में शामिल किया गया है। जिसमें पोषक तत्वों की भरमार है। इसे खाने से तुरंत ऊर्जा मिलती है। लेकिन रात में इसे खाने से मोटापा आता है, इसलिए इसे खाने से मना किया जाता है। लेकिन सच क्या है आइए डॉक्टर से जानते हैं।
हेल्थ डेस्क.वैसे हमारे समाज में एक ही साथी का कॉन्सेप्ट है। शादीशुदा कपल एक दूसरे के अलावा किसी और के साथ सेक्सुअल संबंध नहीं रख सकते हैं।लेकिन कई लोग है जिनका संबंध एक से ज्यादा लोगों के साथ होता है। सेहत पर इसका क्या असर होता है आइए नीचे जानते हैं।
Coronavirus New Wave:भारत में कोरोना वायरस का प्रकोप फिर से फैलने का अंदेशा जताया जा रहा है। 14 राज्यों के 32 जिलों में वीकली पॉजिटिविटी रेट 10 प्रतिशत से ज्यादा हो गई है।
नारियल पानी, नींबू पानी और फल-सब्जियों का जूस सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ स्थिति में यह किडनी को खराब कर सकता है। पेट में अल्सर बनने की वजह बन सकती है। आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह और सेवन करने का सही तरीका।
सोफे पर पालथी मारकर बैठने से सेहत को नुकसान हो सकता है। एक स्टडी के मुताबिक इसपर घंटों बैठे रहने या फिर टीवी देखने से शरीर में खून के थक्के बनते हैं।
हेल्थ डेस्क. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार डिमेंशिया (Dementia) आज के वक्त में दुनिया भर में होने वाली मौतों का सातवां मुख्य कारण हैं। यह आमतौर पर मस्तिष्क को प्रभावित करती है। आइए जानते हैं इसके लक्षण के बारे में।
हेल्थ डेस्क : महिलाओं का वजन पुरुषों की तुलना में ज्यादा तेज और जल्दी बढ़ता है, लेकिन क्या आपने सोचा है कि इसके पीछे की वजह क्या है? अगर नहीं तो आज हम आपको बताते 8 से सामान्य कारण जिनकी वजह से महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है...
कोविड-19 के कहर ने देश और दुनिया को हिला दिया। अब एच3एन2 इन्फ्लुएंजा ने लोगों की मुसीबत बढ़ा दी है। हाल के दिनों में देश में कोविड और फ्लू दोनों का संक्रमण तेजी से बढ़ा है। सवाल है कि इस दोहरे दुश्मन से कैसे मुकाबला करें और कैसे करें अपना बचाव ?
हेल्थ डेस्क.कुछ खराब आदतों की वजह से पुरुष नपुसंक हो जाते है या उनके लिंग का साइज काफी छोटा हो जाता है। समय रहते अगर इसपर ध्यान नहीं दिया गया तो फिर बेड का रोमांस खत्म हो सकता हैं। गृहस्थ जिंदगी में तनाव आ सकता है।
