सुबह खाली पेट गर्म पानी में घी डालकर पीने से क्या होता है? नियमित रूप से ऐसा करने से आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं, आइए जानते हैं..
Anushka Sharma Daughter Amazing diet plan Secret: अनुष्का शर्मा ने अपनी 3 साल की बेटी वामिका की हेल्दी डाइट के बारे में बताया है। जानिए कैसे वो शाम 5:30 बजे डिनर, वीगन डाइट और भरपूर फल-सब्जियों से बेटी को हेल्दी रखती हैं।
Physical Symptoms of Panic Attack: पैनिक अटैक क्या होता है और इसके लक्षण कैसे शारीरिक गतिविधियों को प्रभावित करते हैं? बॉलीवुड सुपरस्टार दीपिका पादुकोण ने पैनिक अटैक का अनुभव किया है जानिए पैनिक अटैक के आम लक्षण और उन्हें दूर करने के तरीके।
अनुष्का शर्मा ने बताया कि मां बनने के बाद उनकी और उनके परिवार की दिनचर्या काफी बदल गई है। अब वो अपनी बेटी वामिका के साथ शाम 5:30 बजे ही डिनर कर लेती हैं और इससे उन्हें काफी फायदा हुआ है।
नाश्ता छोड़ने से चिंता और अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। खाना छोड़ने से दिन में ज़्यादा खाने की आदत पड़ सकती है। इसके अलावा, यह आपको तनाव और चिंता का अधिक खतरा बना सकता है।
आजकल कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. बच्चे भी कई बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं. बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए उसके खान-पान पर विशेष ध्यान दें. इन चीजों को अपने बच्चों से दूर ही रखें।
पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिलाओं को अनियमित पीरियड्स या कभी-कभी बिल्कुल भी पीरियड्स नहीं आते हैं। इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन खानपान सही करके अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।
worms in vegetables during monsoon: बारिश के मौसम में बंधगोभी, फूलगोभी जैसी सब्जियों में कीड़े अधिक होते हैं। इन कीड़ों के कारण स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। जानें, सब्जियों में कीड़ों से बचाव के उपाय और खाने से पहले क्या सावधानियां बरतें।
