Side effect of airpods: आजकल हर दूसरा इंसान अपने कानों में एयरपॉड्स या ईयरफोन लगाकर घूमता रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एयरपॉड्स आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं आइए जानते हैं इसके साइड इफेक्ट्स...
अदरक वाली चाय के नुकसान: सुबह खाली पेट अदरक वाली चाय पीने से होने वाली समस्याओं के बारे में यहां जान सकते हैं।
सीने में दर्द को अक्सर एसिडिटी समझकर अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन यह हार्ट अटैक का संकेत भी हो सकता है। अगर सीने में दर्द जबड़े, गर्दन, हाथ और पीठ तक फैलता है, तो यह हार्ट अटैक हो सकता है। अगर दर्द बढ़ता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
Millets breakfast recipes: सुबह का नाश्ता हेल्दी और पौष्टिक होना चाहिए। आज आप ज्वार पोहा, मेथी बाजरा पूरी, रागी इडली जैसे 7 हेल्दी नाश्ते के बारे में जानेंगे जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं।
संधिवात को नियंत्रित करने और रोकने में एक स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार गठिया से जुड़ी पुरानी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इससे इसके लक्षणों को दूर करने में भी मदद मिल सकती है।
Neha Dhupia weight loss tips: दो बच्चों के जन्म के बाद नेहा धूपिया ने तेजी से वेट गेन कर लिया था। नेहा ने 23 किलो वजन कम कर प्रूव कर दिया कि प्रेग्नेंसी के बाद वेट लॉस करना बहुत कठिन काम नहीं है।
Moong Dal benefits for Digestive Health: जब भी पेट खराब होता है तब मूंग दाल की खिचड़ी खाने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं कि आखिर मूंग दाल में कौन-से पोषक तत्व होते हैं।
C-section Faster Recovery Tips: सीजेरियन बर्थ के बाद महिलाओं को अपने शरीर का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। रिकवरी को तेज करने के लिए पर्याप्त आराम, पौष्टिक आहार और हल्की एक्सरसाइज जैसे कुछ महत्वपूर्ण टिप्स फॉलो करें।
विशेषज्ञों का कहना है कि रक्त को शुद्ध करने वाले आहार भी हमारे भोजन में अवश्य होने चाहिए। आइए जानते हैं कि किस तरह के खाद्य पदार्थों के सेवन से हमारे शरीर में रक्त प्राकृतिक रूप से शुद्ध होता है।
Treadmill or Outdoor Running: आउटडोर रनिंग ट्रेडमिल के कंपेयर बेहतर होती है। मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ ही आउटडोर रनिंग मसल्स स्ट्रेंथ को ज्यादा मजबूत बनाती है।
