आज के दौर में खराब लाइफस्टाइल की वजह से उम्र से पहले ही बूढ़ा नजर आने लगते हैं। कई तरह की बीमारियां हमें जकड़ रही है। लेकिन हम कुछ अच्छी आदतों के साथ अपनी बढ़ती उम्र को कम कर सकते हैं। हार्ट को भी जवां बनाए रख सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में।
सिर पर हर दिन दही लगाने से रूसी (ड्रेंड्रफ) को आसानी से कम किया जा सकता है। दही में प्रोटीन अधिक मात्रा में होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
Shah Rukh Khan diet plan: शाहरुख खान 58 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस और डाइट का खास ध्यान रखते हैं। उनका 'वन मील ए डे' डाइट प्लान और इंटरमिटेंट फास्टिंग उन्हें फिट और एक्टिव बनाए रखता है। जानिए उनके डाइट सीक्रेट और वर्कआउट रूटीन के बारे में।
Sunita Williams Health Complications: लंबे समय से अंतरिक्ष में फंसी हुई सुनीता विलियम्स को स्पेस एनीमिया का खतरा बढ़ गया है। अंतरिक्ष की विकिरण के कारण सुनीता विलियम्स के डीएनए डैमेज होना शुरू हो गए हैं।
मंकी पॉक्स वायरस ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है। विश्व भर में इससे हजारों लोग पीड़ित हो चुके हैं। भारत ने भी इस वायरस के लक्षण वाले मरीजों को अलग वार्ड में रखने के निर्देश दिए हैं।
Best tips to Manage your Thyroid: गर्दन में सूजन, गांठ, आवाज में भारीपन, मांसपेशियों में दर्द, वजन का बढ़ना या घटना, चिंता, अवसाद, बालों का झड़ना आदि थायराइड के संकेत हो सकते हैं।
मंकीपॉक्स और चिकनपॉक्स का संक्रमण होने पर एक ही तरह के लक्षण दिखते हैं, लेकिन दोनों अलग-अलग बीमारियां हैं। आइए जानते हैं इनमें क्या अंतर है और इनसे कैसे बचा जा सकता है।
Tea side effects on children: चाय में कैफीन और टैनिन जैसे तत्व होते हैं जो बच्चों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। यह उनके दांतों, पाचन तंत्र, और मानसिक विकास को प्रभावित कर सकता है और एलर्जी, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
फैटी लीवर मोटापे और खराब खानपान के कारण होता है। इसके लक्षणों में थकान, वजन बढ़ना, पेट की समस्याएं, भूख न लगना, त्वचा का पीला पड़ना आदि शामिल हैं। जानें और बहुत कुछ…
