हेल्थ डेस्क: कई लोगों को हमने कहते सुना है कि साग-सब्जी, भाजी खाने से होता क्या है? तो आपको बता दें कि शाकाहारी (vegetarian) होना एक हेल्दी लाइफस्टाइल का प्रतीक है, क्योंकि शाकाहारी भोजन फाइबर, विटामिन, प्रोटीन, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, आयरन, गुड फैट से भरपूर होता है। यही कारण है कि शाकाहारी लोगों में ब्लड प्रेशर, हार्ट प्रॉब्लम, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है। इसके अलावा शाकाहारी होने के कई और फायदे भी होते हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि वेजिटेरियन होने के फायदे (benefits of being vegetarian) क्या है और कैसे ये आपको बड़ी से बड़ी बीमारियों से दूर रख सकते हैं...