स्वास्थ्य

आप चाहे कैलोरी बर्न करना चाहते हैं या फिर रात में अच्छी नींद लेने की ख्वाहिश है, कुछ मेंटल हेल्थ ऐप्स इसमें मदद कर सकती है। तो चलिए बताते हैं आपको 7 ऐप के बारे में।

दवाइयों के जरिए पीरियड्स लाने में खर्च के अलावा कई तरह के साइड इफेक्ट की गुंजाइश बनी रहती है। हालांकि दादी - नानी के नुस्खों के जरिए पीरियड्स को बहुत आसानी से अपनी सुविधानुसार लाया जा सकता है।

आज की दौड़ भाग भरी जिंदगी में स्किन का ख्याल रखना भी जरूरी होता है। ऐसे में कुछ हल्के-फुल्के टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

8 best Physical Excercise for good health: हम आपको 8 एक्सरसाइज या एक्टिविटी बताने जा रहे हैं जिसके करने से आप हमेशा फिजिकली फिट रहेंगे। यह आपकी एनर्जी को बढ़ा देते है और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।

आंवला जिसे फिलैंथस एम्बलिका ( Phyllanthus emblica) के नाम से जाना जाता है एक ऐसा फल है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता है। कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर आंवले के कुछ साइड इफेक्ट भी है आइए जानते हैं।

दुनिया भर में दृष्टि हानि की समस्या की रोकथाम, आंखों की देखभाल और उससे जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल अक्टूबर महीने के दूसरे रविवार को विश्व दृष्टि दिवस (World Sight Day) मनाया जाता है। 

Cause of low platelet count: प्लेटलेट्स की कमी से गुजरने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हो रही है। दुनियाभर में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यहां जानें प्लेटलेट्स कम होने के कारण और इसे आखिर कैसे बढ़ाएं। 

आईसीसी वर्ल्ड कप का आगाज हो चुका है। लेकिन शुभमन गिल भारत के पहले और दूसरे मैच में नहीं खेल पाए हैं। क्योंकि वो डेंगू से पीड़ित हैं और उनका प्लेटलेट काउंट कम है। आइए आसान भाषा में जानते हैं प्लेटलेट काउंट कम होना कितना डेंजर है।

cherry tomato health benefits: अक्सर आपने बाजार में छोटे-छोटे टमाटर देखें होंगे। वो चेरी टमाटर होता है जिसे खाने से ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं।आइए जानते हैं चेरी टमाटर कैसे हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।

Shehnaaz Gill Diet Plan for Weight loss: शहनाज गिल के ट्रांसफॉर्मेशन से कई लोग इंस्पायर हैं। सिर्फ छह महीने में उन्होंने अपना वजन 67 से 55 किलो तक कम कर लिया था। इसके लिए जो डाइट का इस्तेमाल किया, वह काफी आसान है।