How to use chia seeds: चिया सीड्स, सल्विया हिस्पानिका पौधे के बीज, सेहत का खज़ाना हैं। फाइबर, ओमेगा-3 और कैल्शियम से भरपूर, ये वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, कई फायदे देते हैं। लेकिन क्या ये वाकई इतने असरदार हैं?
Weight loss. जिम में पैसे खर्चने की ज़रूरत नहीं! तुलसी के पत्ते से तेजी से वजन घटाएं। जानिए तुलसी का पानी, तुलसी-काली मिर्च, तुलसी-नींबू और तुलसी-शहद कैसे वजन घटाने में मदद करते हैं।
Acne Due to Sex: क्या आपको पता है कि इंटिमेसी के दौरान पसीना, फेसियल हेयर और हेयर प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा पर एक्ने (मुंहासे) बढ़ा सकते हैं? जानिए एक्सपर्ट्स की राय और इससे बचने के तरीके।
Exercise and Weight Loss: अगर आप बिना डाइट कंट्रोल किए वजन कम करना चाहते हैं, तो एक्सरसाइज़ ही सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन कुछ लोगों का वज़न रोज़ एक्सरसाइज़ और वॉक करने के बाद भी कम नहीं होता, बल्कि बढ़ जाता है। आइए जानते हैं इसकी क्या वजह है?
PM Modi Favorite Makhana Benefits: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा मखाने को सुपरफूड बताए जाने के बाद, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ और क्यों यह आपकी डाइट में शामिल होना चाहिए।
Is wearing tight jeans bad for health: टाइट जींस भले ही स्टाइलिश लगे, लेकिन सेहत के लिए कई नुकसानदेह हो सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए तो ये और भी ख़तरनाक हो सकता है।
Flaxseeds and Rice flour mask: फ्लैक्स सीड्स और चावल के आटे का हेयर मास्क बालों को सिल्की, स्मूथ और शाइनी बनाता है। जानें इसे घर पर कैसे बनाएं और इसके फायदे स्किन और हेयर दोनों के लिए।
Home remedies for sleep: नींद न आने की समस्या से परेशान हैं? हल्दी वाला दूध, पुदीने की चाय, बादाम का दूध और लेमन लीफ टी जैसे घरेलू उपाय अपनाकर सुकून भरी नींद पाएं।
हल्दी और घी का फेस पैक: चमकती त्वचा पाने के लिए हल्दी और घी से बना फेस पैक लगाएँ। जानिए इसे कैसे इस्तेमाल करें।
