"61 साल की उम्र में नवजोत सिंह सिद्धू ने 5 महीनों में 33 किलो वजन कम किया! जानिए उनकी डाइट, प्राणायाम और फिटनेस सीक्रेट्स।"
नए शोध से पता चलता है कि कॉफी और चाय पीने से सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा कम हो सकता है। अध्ययन में पाया गया कि रोजाना 4 कप कैफीन वाली कॉफी पीने वालों में सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा 17% कम होता है। हालांकि, आगे के शोध की आवश्यकता है।
फैशन अक्सर खुद को अभिव्यक्त करने का एक तरीका माना जाता है, लेकिन हम जो पहनते हैं उसका हमारे हेल्थ पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। कई फैशन विकल्प, हालांकि स्टाइलिश, कभी-कभी हमें एहसास भी नहीं होने देते कि वे स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।
खूबसूरत दिखने के लिए क्या खाना चाहिए, ये जानने के साथ-साथ ये भी जानना ज़रूरी है कि क्या नहीं खाना चाहिए. खासतौर पर 40 की उम्र पार कर चुकी महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थ बिल्कुल नहीं खाने चाहिए. आइए जानते हैं कौन से हैं वो।
Sagging skin will start to look tight: उम्र बढ़ने के साथ ढीली होती त्वचा को टाइट और ग्लोइंग बनाने के आसान घरेलू उपाय आप आसानी से अपना सकते हैं। जानिए एक्सफोलिएशन, हाइड्रेशन, सनस्क्रीन और सही डाइट कैसे आपके लटकनी स्किन में कसाव ला सकती है।
बच्चों को मीट खिलाने से उनके शरीर को कई लाभ पहुंचते हैं लेकिन 7 से 8 महीने के बच्चे को ही मीट का सेवन कराना चाहिए।