हेल्थ डेस्क.मेनोपॉज यानी रजोनिवृत्ति (menopuse) के दौरान शरीर एक बड़े बदलाव से गुजरता है। हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। स्किन ढीली हो जाती हैं, चेहरे पर अचानक झुर्रियां दिखने लगती हैं। बाल पतले और कम हो जाते हैं। वहीं, महिलाओं के चेहरे पर बाल निकल आते हैं। इसके पीछे कई वजह काम करने लगती है। एस्ट्रोजन का लेबल नीचे चला जाता है। स्किन में वाटर रिटेशन का लेबल कम हो जाता है। जिसकी वजह से स्किन सूख जाती है। मेनोपॉज के दौरान इन तमाम समस्याओं से निपटने और खूबसूरती बनाए रखने के लिए कुछ नियम फॉलो करने चाहिए। आइए नीचे 5 स्टेप के बारे में बताते हैं जिससे मेनोपॉज के दौरान और इसके बाद भी निखरी त्वचा रहेगी..
