लाइफस्टाइल

Winter Care: सरसों का तेल अपनी तासीर और गुणों के कारण मशहूर है। खाने के साथ कई तरह की परेशानियों में औषधि के रूप में इसका उपयोग किया जाता है।
 

फूड डेस्क : पहले रसोई गैस, फिर प्याज और अब टमाटर (Tomatoes) ने महिलाओं के बजट को पूरी तरह से बिगाड़ दिया है। ठंड के मौसम में जब टमाटर के दाम बेहद कम हो जाते हैं, लेकिन आजकल मार्केट में 80 से 100 रुपये किलो टमाटर मिल रहे हैं और दिसंबर तक इसके 120 रुपये प्रति किलो तक पहुंचने का अनुमान लगाया जा रहा है। ऐसे में सूप या सलाद तो छोड़िए सब्जी में भी टमाटर डालने की किल्लत होती जा रही है। अगर आपकी थाली से भी टमाटर गायब होता जा रहा है, तो आइए आज हम आपको बताते हैं टमाटर की जगह सब्जी में इस्तेमाल होने वाली 7 ऐसी चीज (Tomatoes alternative), जो आपकी सब्जी के स्वाद को बढ़ा सकती हैं और इसके लिए आपको ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी...

फूड डेस्क : ठंड के दिनों में लोगों को बहुत भूख लगती है, लेकिन सुबह-सुबह ठंड में नाश्ते में क्या बनाया जाए, इसे लेकर काफी कंफ्यूजन रहता है। घूम फिर के या तो लोग या तो पोहा बना लेते हैं या फिर अंडे, लेकिन अगर आप अपने ब्रेकफास्ट (breakfast) को हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं ऑमलेट नहीं बल्कि मूंगलेट (Moonglet) की रेसिपी। जी हां, यह शुद्ध शाकाहारी मूंगलेट मूंग की दाल से बनाया जाता है और झटपट बनने के साथ ही इसका स्वाद भी लाजवाब होता है। तो चलिए आपको बताते हैं मूंगलेट की रेसिपी, इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-
1 कप मूंग दाल
¼ टी स्पून हल्दी
2 टेबल स्पून चावल का आटा
¾ टी स्पून नमक
½ टी स्पून जीरा
1 मिर्च, बारीक कटी हुई
½ टी स्पून अदरक का पेस्ट
2 टेबल स्पून प्याज, बारीक कटा हुआ
2 टेबल स्पून टमाटर, बारीक कटा हुआ
2 टेबल स्पून शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई
2 टी स्पून तेल
½ टी स्पून इनो या फ्रूट सॉल्ट
1 टेबल स्पून धनिया, बारीक कटा हुआ
1 टेबल स्पून मक्खन

अक्सर हम लोगों को हकलाते हुए लोगों की हंसी उड़ाते हुए देखते हैं। जिसके कारण वो लोग अपना कॉन्फिडेंस पूरी तरह से खो देते हैं। ऐसे में ना ही वो किसी से बात कर पाते हैं और ना ही कुछ काम। लेकिन अब आप काम भी कर पाएंगे और अपना कॉन्फिडेंस वापस भी ला पाएंगे।

Winter Care for Post Covid: कोरोना से रिकवर हुए लोगों के लिए फॉग कई बीमारियों का कारण बन गया है। इससे लोगों में सांस से संबंधित कई बीमारियां देखी जा रही हैं।

सर्दी का मौसम शुरू होते ही हमे स्किन से जुड़ी समस्याएं होनी शुरू हो जाती है। जिसका मुख्य कारण होता है प्रदूषण जो हमारे स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। इसके लिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खें बताएंगे जो आपकी समस्या का समाधान करेगी।

केसर को अक्सर हम दूध में डालकर पीना पसंद करते हैं। वो इसलिए क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि इससे आपकी स्किन का ग्लो और ज्यादा बढ़ जाता है। लेकिन इससे क्या-क्या समस्याएं दूर होती है आज हम आपको बताएंगे।

health benefits of beetroot: चुकंदर के हेल्थ बेनेफिट्स के साथ ही आज हम आपके लिए लेकर आए है 3 विंटर स्पेशल चुकंदर की रेसिपी, जो बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत ही आसान हैं।

हेल्थ डेस्क : जैसे-जैसे ठंड का मौसम (winter season) आ रहा है, वैसे-वैसे बच्चों से लेकर बड़े तक में सर्दी-जुखाम और खांसी (cough and cold) की समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में लोग डॉक्टर्स के चक्कर काटने को मजबूर है, लेकिन सर्दी, जुखाम, खांसी में डॉक्टर की दवाओं से ज्यादा लोग घरेलू चीजों पर विश्वास करते है। ऐसे में अगर आप घर पर रहकर की अपने आपको मौसमी बीमारियों से बचाना चाहते हैं, तो ये 5 योगसन (yogasan) आपको पूरी ठंड में सर्दी-जुकाम से कोसों दूर रखेंगे...

स्ट्रेस का असर सबसे पहले हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इतना ही नहीं यह हमारी पार्टनर के साथ पर्सनल लाइफ को भी खासा प्रभावित करता है। आइए जानते हैं इससे बचने के कुछ टिप्स।