लाइफस्टाइल

देश में कोविड-19 की दूसरी लहर से लोग दहशत में हैं। सोमवार को 1 लाख 60 हजार 694 नए केस मिले। 880 मरीजों की मौत हुई। देश में करीब 1.37 करोड़ लोग इस महामारी की चपेट में आ चुके हैं। संक्रमण से निपटने के लिए वैक्सीन लगाने पर जोर दिया जा रहा है, लेकिन लोगों के जहन और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वैक्सीन से जुड़ी ऐसी कई अफवाहें हैं जिनसे लोग डरे हुए हैं।

अब गर्मी ने दस्तक दे दी है। इसके साथ कोरोनावयारस महामारी दोबारा बहुत तेजी से फैल रही है। ऐसे में, अपने खान-पान का ख्याल रखना सबसे जरूरी हो गया है।

फूड डेस्क : हिन्दुओं को सबसे बड़ा पर्व चैत्र नवरात्र 13 अप्रैल से (Chaitra Navratri 2021) शुरू हो गया है, जो कि 21 अप्रैल तक चलेगा। नवरात्रि के दौरान कई लोग व्रत करते हैं, लेकिन जो लोग व्रत नहीं भी करते, उन्हें भी कई चीजें खाने की मनाही है, उनमें से एक है नॉनवेज। ऐसे में वो लोग जिन्हें नॉनवेज बहुत पसंद है, वो इन 9 दिनों में वेज चिकन बना सकते हैं। आप सोच रहे होंगे कि ये वेज चिकन क्या होता है ? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं सोयाबीन चाप (soya chaap) की रेसिपी, जिसे बनाकर आप नॉनवेज जैसे स्वाद का लुत्फ उठा सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-
1 कटोरी सोयाबीन की दाल
1 कटोरी सोया चंक्स
आधी कटोरी मैदा
1 छोटा चम्मच नमक
3-4 स्टिक्स
पानी जरूरत के अनुसार

फूड डेस्क : शक्ति का पर्व यानी की चैत्र नवरात्र 13 अप्रैल से (Chaitra Navratri 2021) शुरू हो गई है, जो कि 21 अप्रैल तक चलेगी। नवरात्रि के दौरान पूरे नौ दिनों तक हर तरफ भक्तिमय माहौल रहता है। मां जगदम्बा को प्रसन्न करने के लिए भक्त 56 प्रकार के भोग मां को अर्पित करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि मां दुर्गा को सबसे ज्यादा क्या प्रिय होता है ? बता दें कि नवरात्रि के 9 दिनों मां के विभिन्न रुपों की पूजा की जाती है। इस दौरान हर स्वरूप को एक अलग प्रकार का भोग लगाया जाता है। आइए आज हम आपको बताते हैं, कि किस दिन माता को कौन सा भोग लगाएं…

देश में कोरोना की दूसरी लहर से बचने के लिए सिंगल की बजाय कई लोग डबल मास्क के साथ दिख रहे हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे कोरोना के ट्रांसमिशन को रोकने में मदद मिलेगी।

हेल्थ डेस्क। आज 13 अप्रैल, मंगलवार से चैत्र नवरात्र की शुरुआत हो रही है। इस दौरान काफी लोग 9 दिन तक व्रत रखते हैं और मां दुर्गा की आराधना करते हैं। वहीं, कुछ लोग नवरात्र के पहले और अंतिम दिन व्रत रखते हैं। नवरात्र पर व्रत रखने वाले बहुत-से लोग सिर्फ पानी या फलों का जूस पीते हैं, वहीं कई लोग व्रत के दौरान कुछ खास चीजों को खाते भी हैं। व्रत रखने से शरीर को जहां फायदा होता है, वहीं ऐसे लोगों को परेशानी भी हो सकती है, जो किसी बीमारी के शिकार हैं। आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी से पीड़ित हैं। यह एक लाइफस्टाइल डिजीज है। इसमें नियमित दवा लेने के साथ ही खान-पान पर काफी ध्यान देना होता है। आज हम बताने जा रहे हैं कि अगर डायबिटीज के मरीज नवरात्र का व्रत रख रहे हैं, तो उन्हें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
(फाइल फोटो)

भारत में कोरोना की दूसरी लहर से लोग डरे हुए हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि ऐसा क्यों हुआ? दूसरी लहर क्यों आई? क्या लोगों ने कोरोना गाइडलाइन का पालन नहीं किया या फिर दूसरी लहर आना स्वाभाविक है? इस सवाल का जवाब एम्स के डायरेक्टर रणदीप गुलेरिया ने दिया। 
 

हेल्थ डेस्क। कोरोनावायरस महामारी की दूसरी लहर बड़ी तेजी से पूरी दुनिया में फैल रही है। भारत में कोरोनावायरस महामारी बहुत तेजी से बढ़ रही है। इसका असर बुजुर्गों और छोटे बच्चों पर ज्यादा होता है, वहीं प्रेग्नेंट महिलाओं को भी कोरोना संक्रमण का खतरा रहता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए अपना खास खयाल रखना चाहिए। यही नहीं, परिवार के लोगों को भी गर्भवती महिला का ध्यान रखना चाहिए। प्रेग्नेंसी में इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। जानें हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय।
(फाइल फोटो)

फूड डेस्क : 13 अप्रैल से चैत्र नवरात्र (Chaitra Navratri 2021) शुरू हो रही है, जो कि 21 अप्रैल तक चलेगी। नवरात्रि के दौरान पूरे नौ दिनों तक हर तरफ भक्तिमय माहौल रहता है। कई भक्त मां जगदम्बा को प्रसन्न करने के लिए 9 दिनों तक व्रत रखते हैं। लेकिन कई लोग अपनी डाइट का ध्यान नहीं रखते हैं जिससे दूसरे या तीसरे दिन से ही उनकी तबीयत बिगड़ने लगती है और उन्हें डिहाईड्रेशन, बदहजमी, सिरदर्द और कमजोरी महसूस होती है। व्रत के दौरान बहुत से ऐसे सुपर फूड्स होते हैं, जिन्हें खाकर ना सिर्फ आपका व्रत सफल होगा बल्कि आप दिनभर फुल फील करेंगे। साथ ही नौ दिन के अंदर आपके वजन में भी गजब का फर्क नजर आ जाएगा।

वीडियो डेस्क।  दांतों का दर्द यूं तो एक आम समस्या है लेकिन कभी-कभी यह इतना अधिक बढ़ जाता है कि सहन करना मुश्किल हो जाता है। दातों के दर्द के कई कारण हो सकते हैं। दांत में कीड़े या दांतों में सड़न, दांतों की सफाई ना रखने, कैल्शियम की कमी, बैक्टीरियल इंफेक्शन या फिर दांतों की जड़ों के कमजोर होने से भी दांत दर्द होता है। दांतों के दर्द से कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से छुटकारा पाया जा सकता है। कच्चा लहसुन खाने से दांतों के दर्द से राहत मिल सकती है.लहसुन में एलिसिन कंपाउंड होता है जो एंटीबैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है। हींग दांतों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार है. हींग को नींबू के रस में मिलाकर दांतों पर लगाने से दांतों के दर्द में बहुत राहत मिलती है। वीडियो में देखिए ऐसे ही आसान उपाय