benefits of kiwi: छोटा सा हरा रंग का कीवी फल तो आपने मार्केट में खूब देखा होगा, जो अपने खट्टे मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें सेहत के कई राज छुपे होते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कीवी खाने के बेहतरीन फायदों के बारे में
5 Worst Weight Loss Mistakes: आप लगातार फिटनेस और डाइट चार्ट पर टिक करते हैं और फिर भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो इसके पीछे कई मुख्य कारण हो सकते हैं। तो ध्यान से देखिए कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां?
हरी सब्जियां सेहत के हमेशा फायदेमंद रहती हैं। इसे खाने से शरीर स्वस्थ, चुस्त रहने के साथ ही बीमारी भी दूर रहती है। जानें पालक खाने के फायदे…
Know About the Heart and Gut Health Connection: स्वस्थ आंत(healthy gut) बनाए रखना न केवल पाचन के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह हृदय स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां जानें आंत और हृदय के बीच कैसे होता है संबंध?
Indian rice and wheat face nutritional decline: भारतीय चावल और गेहूं में पोषण मूल्य लगातार कम होता जा रहा है। पिछले पांच दशकों में, भारत ने फूड सुरक्षा बढ़ाने के लिए तेजी से हाई उपज देने वाली चावल और गेहूं की किस्मों को पेश किया है।
Benefits of sea buckthorn: सी बकथॉर्न, जिसे हिप्पोफे रमनोइड्स के नाम से भी जाना जाता है एक सुपर फूड है। यह हमारी ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है, आइए आज हम आपको बताते हैं इसके हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में...
5 Easy Ways To Keep Your Heart Healthy: क्या आप अपने हार्ट के हेल्थ में सुधार करना चाहते हैं। तो यहां वह सबकुछ है जो आपको अपनी लाइफस्टाइल में आसान बदलाव लाने और अपने पूरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए जानने की जरूरत है।
Benefits of clove oil: लौंग के गुणों से तो हम सभी वाकिफ हैं, ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग का तेल पुरुषों की मर्दाना ताकत बढ़ाने से लेकर दांतों के दर्द को दूर कर सकता है, आइए आपको बताते हैं कैसे...
Pomegranate peels health benefits:अनार के छिलके फल की तरह कई तरह पोषक तत्वों और बायोएक्टिव कंपाउंड से भरपूर होते हैं। जो कई तरह से हेल्थ को फायदा पहुंचाते हैं। कुछ स्टडी अनार के छिलकों के हेल्थ से जुड़ी बेनिफिट्स के बारे में बताते हैं। आइए जानते हैं।
खराब नींद हार्ट अटैक की आशंका को बढ़ा देता है। डायबिटीज और इनसोम्निया की बीमारी से ग्रस्ति लोगों में हार्ट अटैक का खतरा 70 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है।
