योग से कंट्रोल होगा हाई ब्लडप्रेशर: क्या मुद्राएं मदद कर सकती हैं?उच्च रक्तचाप एक गंभीर समस्या है, लेकिन योग मुद्राएं आपके रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। ये मुद्राएं तनाव और चिंता को कम करती हैं, रक्त वाहिकाओं को आराम देती हैं और रक्त प्रवाह में सुधार करती हैं।