शारदीय नवरात्रि आज से यानी 26 सितंबर से शुरू हो गई है। यह 5 अक्टूबर तक चलेंगी। 9 दिन के उपवास पर माता के भक्त हैं। उपवास के दौरान पोषण तत्वों की कमी नहीं होनी चाहिए, खासकर प्रोटीन की। तो चलिए बताते हैं 8 प्रोटीन युक्त फूड्स जिसके खाने से शरीर में नहीं आएगी कमजोरी।