हेल्थ डेस्क. वजन कम करके खुद को खूबसूरत और फिट दिखाने की चाहत हर किसी की होती है। वो इसके लिए काफी मेहनत करते हैं। बावजूद वजन कम नहीं होता है। इसके पीछे वजह है मेटाबॉलिज्म पर ध्यान नहीं देना। हम वजन कम करने के दौरान कई ऐसी गलतियां करते हैं जो इसे प्रभावित करती है। जबकि वेट लॉस में मेटाबॉलिज्म अहम भूमिका निभाती है। चलिए बताते हैं वेट लॉस जर्नी के दौरान की जाने वाली वो 5 गलतियां जिससे मेटाबॉलिज्म की सेहत पर असर पड़ता है...
