Salt Intake Cause of heart health: अधिक मात्रा में नमक का सेवन किया जाए तो हृदय रोग, स्ट्रोक और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ा सकता है। जानें डाइट से नमक हटाने के आसान उपाय।
5 Tips pregnancy infection risk: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खास तौर पर सतर्क रहने और उनमें जागरूकता फैलाने की जरूरत है। इसी बीच हम आपके लिए हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा बताई गई कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं, जिनको फॉलो कर आप इंफेक्शन से बच सकती हैं।
Better Sleep 7 Tips: अच्छी नींद के लिए जानें 7 खास बातें, जो कि ना सिर्फ आपको सोने में मदद करेंगी बल्कि सुबह उठकर तरोताजा महसूस करने के लिए भी मदद करेंगी।
Blood Pressure Control 8 Morning Habits: आज हम आपको बताने जा रहे हैं 8 ऐसी आदतें जो आपको अपने मॉर्निंग रूटीन में शामिल करनी चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर की समस्या को कम कर सकते हैं।
नौकरी के साथ अमीर बनने के लिए सही जगह इन्वेस्टमेंट जरूरी है। हर महीने मिलने वाली सैलरी में से घर का खर्च और जरूरतें पूरी करने के बाद निवेश करना आसान भी नहीं है। ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रख अच्छा पैसा कमाया जा सकता है।
इधर-उधर की जानकारी पर भरोसा करने के बाद शेयर मार्केट में पैसा लगाने से मुनाफा होने के चांसेस बहुत ही कम होते हैं। इसलिए एक्सपर्ट शेयर में पैसा लगाने के लिए सही समय का इंतजार करने की सलाह देते हैं।
Kids Addicted To Junk Food: एक बच्चा जो जीवन के शुरुआती वर्षों में लंबे समय तक अनहेल्दी डाइट लेता है, उसके अडल्ट होने पर लंबे समय तक अनहेल्दी आहार ही लगातार इनटेक करने की संभावना अधिक होती है। जानें बच्चे की जंक फूड की आदत कैसे छुड़ाएं।
4 Yogasanas For Better Sleep: नींद की समस्या से परेशान हैं और रात में सो नहीं पाते हैं तो योगासन करें। जानें अच्छी नींद के लिए बेस्ट हैं ये 4 योगासन।
7 Ayurvedic Tips to avoid Conjunctivitis: कंजंक्टिवाइटिस के कारण गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, जिसे तुरंत उपचार की जरूरत होती है। जानें चैटजीपीटी द्वारा बताए गए 7 आयुर्वेदिक टिप्स, जिनकी मदद से आई इंफेक्शन से बच सकते हैं आप।
Why Non veg Should Stop During The Rainy Season?: क्या बरसात के पूरे मौसम में नॉनवेज आइटम को अपनी डाइट से पूरी तरह हटा देना चाहिए? जानें क्या है अंडे, मछली और मीट का सेवन करने का सही तरीका।