ब्राउन राइस को सफेद चावल से ज़्यादा पौष्टिक माना जाता है। मिलिंग प्रक्रिया में भूसी हटाने के बाद भी, ब्राउन राइस में चोकर की परतें बरकरार रहती हैं, जो इसे विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर बनाती हैं।
सर्दियों में स्वाद और सेहत का खजाना ढूंढ रहे हैं? यहां 5 खास अचार की रेसिपी हैं जो आपको गरमाहट देने के साथ-साथ आपके खाने को भी लाजवाब बना देंगे।
