भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन कम करना है मुश्किल? जानिए कुछ आसान ट्रिक्स जिनसे सिर्फ 7 दिनों में पा सकते हैं वजन पर कंट्रोल।
दिल्ली के एक निजी अस्पताल में डॉक्टरों ने एक 65 वर्षीय महिला में पेट दर्द और एनीमिया का एक दुर्लभ कारण खोजा है: लंबे समय तक वैकल्पिक दवाओं के सेवन से लेड पॉइजनिंग।
वजन कम करने की चाहत रखने वालों के लिए मशरूम एक आसान, स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है। कई लोग इसे केवल मांसाहार के विकल्प के रूप में ही देखते हैं, जबकि कुछ इसे पूरी तरह नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। लेकिन सिर्फ़ यही नहीं, पोषक तत्वों की कमी भी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
Vitamin D and mood swings: मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए यह विटामिन बहुत ज़रूरी है। इतना ही नहीं, विटामिन डी की कमी से शरीर में और भी कई जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। याद रखें, विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
चेहरे पर केले के छिलके के फायदे: जानिए कैसे केले के छिलके का इस्तेमाल करके चेहरे पर निखार लाया जा सकता है।
