आजकल काफी लोग नींद नहीं आने की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर लंबे समय तक ठीक से नींद नहीं आए तो स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
पार्टनर से मनमुटाव हो जाना कोई बड़ी बात नहीं है। अक्सर सबों के साथ ऐसा होता है। लेकिन अगर बॉन्डिंग काफी मजबूत है तो संबंधों पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता।
मुंबई. देश का सबसे अमीर और अरबपति अंबानी परिवार हमेशा चर्चा में रहता है। परिवार में एक नया सदस्य बढ़ गया है जो हमेशा सुर्खियों में रहती हैं। ये हैं आकाश अंबानी की गॉर्जियस वाइ श्लोका मेहता। श्लोका का लाइफ स्टाइल और फैशन हमेशा सोशल मीडिया पर छाया रहता है। इन दिनों श्लोका मेहता का हाल में संपन्न हुई करीना-करिश्मा कपूर के भाई अरमान जैन की शादी का लुक वायरल हो रहा है। कपूर खानदान की शादी में श्लोका ने सारी लाइम-लाइट चुरा ली थी। शादी में वो मल्टी लेयर्ड लहंगे में पति आकाश के साथ पोज देती नजर आई हैं। उनका अपनी खूबसूरती फोटोशूट भी काफी वायरल हुआ था।
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन पानी कैसे पिया जाना चाहिए, यह जानना भी जरूरी है।
भोजन के साथ सलाद खाना हमेशा अच्छा होता है। सलाद खाने से भोजन तो ठीक से पचता ही है, इससे और भी कई तरह के फायदे होते हैं।
आजकल शायद ही कोई ऐसा इंसान मिले जो सोशल मीडिया से नहीं जुड़ा हो। लेकिन सोशल मीडिया के ज्यादा इस्तेमाल से रिलेशनशिप पर बुरा असर पड़ता है।
मैगी बच्चे खास तौर पर पसंद करते हैं। बड़े लोगों को भी इसका स्वाद भाता है। यह बहुत जल्दी तैयार हो जाती है। मैगी के पकौड़े भी बहुत स्वादिष्ट होते हैं।
तनाव और डिप्रेशन की समस्या आजकल बढ़ती ही जा रही है। अब बच्चे और किशोर भी इस समस्या के शिकार हो रहे हैं। इसे लेकर हाल ही में हुई एक रिसर्च स्टडी से पता चला है कि एक जगह बैठे रहने से यह समस्या बढ़ती है।
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय तंबाकू सेवन की उम्र 18 से बढ़ा कर 21 साल करने और नियमों का उल्लंघन करने पर जुर्माना भी बढ़ाने पर विचार कर रहा है
आजकल मूड स्विंग की समस्या से ज्यादा लोग पीड़ित हो रहे हैं। यह एक तरह की मानसिक समस्या है। इसके संकेतों को समझना हर किसी के लिए जरूरी है।