लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल डेस्क. Male Fertility Improvment tips: आज के टेंशन और भागदौड़ भरे समय में लोगों को कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें यौन समयाएं भी शामिल हैं। यौन समस्याओं को लेकर न सिर्फ महिलाओं बल्कि पुरुष भी परेशान रहते हैं। खासतौर पर पुरुषों की फर्टिलिटी वाली समस्या जो अधिकतर लोगों में कम पाई जाती है। दरअसल, स्पर्म क्वालिटी के साथ स्पर्म काउंट पर भी निर्भर करती है। स्पर्म की क्वांटिटी और क्वालिटी को बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के इलाज और दवाइयों का सहारा लेते हैं। हालांकि, इसको बेहतर करने के लिए लोग घरेलू नुस्खे और उपाय भी अपना सकते हैं। इसलिए आज हम आपको किचन में मौजूद एक चीज़ के इस्तेमाल से मेल फर्टिलिटी बढ़ाने का घरेलू नुस्खा बता रहे हैं। इसके इस्तेमाल से आपको डॉक्टर के पास जाने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी-

हेल्थ डेस्क: भारत में लगभग हर घर में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। सब्जी से लेकर सलाद में प्याज का यूज किया जाता है। लेकिन हर कोई प्याज काटने के बाद उसका छिलका फेंक देते हैं। जबकि इसके  छिलके में इतने फायदे होते हैं कि अगर आप जानेंगे तो आगे से इसे फेंकना बंद कर देंगे। प्याज के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं। ये ना सिर्फ हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हैं बल्कि खूबसूरती बढ़ाने में भी हेल्प करती है। तो अगर आप भी प्याज के छिलकों को कचरे में फेंक देते हैं तो आज के बाद ऐसा करना बंद कर दें। एक-दो नहीं, हैं कई फायदे... 

फ़ूड डेस्क: भारत में लोगों के खाने में रोटी काफी पसंद करते हैं। गेंहू की रोटी लगभग हर घर में बनाई और खाई जाती है। आपने आजतक तवे पर ही रोटियां बनते देखी होंगी। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि आखिर बिना तवे या गैस के ओवन में रोटियां कैसे बनाई जा सकती है? जी हां, कई बार अचानक गैस खत्म हो जाने पर लोग सब्जी या दाल तो ओवन में बना लेते हैं लेकिन रोटियां नहीं बना पाते। जबकि ये तरीका काफी आसान है। आप बड़ी आसानी से ओवन में रोटियां बना सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए... 

3 कटोरी गेंहू का आटा
50 ग्राम तेल
1 चुटकी सोडा
नमक स्वादानुसार
घी आवश्यकता अनुसार
 

टेक डेस्क: मोबाइल वर्ल्ड में आईफोन का अपना जलवा है। Apple ने आईफोन के जरिये मोबाइल वर्ल्ड में धूम मचा दिया। आज के समय में आईफोन ने हर फोन के ब्रांड को पीछे कर दिया है। एपल के फाउंडर स्टीव जॉब्स अब इस दुनिया में नहीं हैं। लेकिन उन्होंने अपने पीछे अच्छी-खासी प्रॉपर्टी छोड़ दी थी।  बताया जाता है कि जब स्टीव जॉब्स की मौत हुई थी उस वक्त उनकी प्रॉपर्टी 7 खरब रुपए से ज्यादा थी।  उन्होंने अपनी फैमिली के लिए अच्छी-खासी संपत्ति छोड़ी थी। इस बीच स्टीव जॉब्स की बेटी इव जॉब्स ने मॉडलिंग की दुनिया में कदम रख सनसनी मचा दी थी। इतनी ग्लैमरस हैं स्टीव जॉब्स की बेटी... 

हेल्थ डेस्क. लड़कियों के लिए हार्मोनल बदलाव किसी बड़ी परेशानी से कम नहीं होता। ऐसे में शरीर का वजन अपने आप ही बढ़ने लगता है, जो बाद में तनाव का कारण बनता है। 22 साल की एक लड़की कृति हार्मोनल चेंज इशू हो गया। शरीर के बदलते हार्मोन्‍स उन्‍हें मोटापे का शिकार बना रहे थे। अपने वजन को लेकर कृति बेहद तनाव में थीं। देखते ही देखते उनका वजन 72 किलो तक पहुंच गया था। फिर कृति ने वेट लॉस करने की सोची और 19 किलो तक कम कर लिया। हैरानी की बात ये है कि कृति ने दलिया खाकर वेट लॉस किया। वेट लॉस स्टोरी (weight loss story) आइए जानते हैं कृति Fat to Fit होने की कहानी-

फूड डेस्क: नॉर्मली हमारे घर में टोमैटो सॉस खाया जाता है। इसका स्वाद तो हर किसी को पता है। लेकिन क्या आपने कभी अनार का सॉस खाया है? आज तक आपने अनार का जूस पिया होगा लेकिन अगर आप इसका सॉस बनाएंगे तो इसका टेस्ट कभी नहीं भूल पाएंगे। अनार का सॉस खाने में जितना टेस्टी होता है उतना ही हेल्दी होता है। अनार का सॉस खाने से बॉडी में खून की कमी दूर होती है। इसे बनाना काफी आसान है। अनार का सॉस बनाने के लिए आपको चाहिए... 

अनार 
खजूर का गुड़ 
मक्खन 
अदरक 
काली मिर्च पाउडर 
नमक 
रेड वाइन (ऑप्शनल)
 

वीडियो डेस्क। कोरोना  वायरस का कहर लगातार बढ़ रहा है। दुनिया में कोरोना मरीजों का आंकड़ा 11.49 करोड़ से ज्यादा हो गया। 9 करोड़ 6 लाख से ज्यादा लोग ठीक हो चुके हैं। अब तक 25 लाख 49 हजार से ज्यादा लोग जान गंवा चुके हैं। ये आंकड़े www.worldometers.info/coronavirus के मुताबिक हैं। इस बीच वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने कहा है कि दुनिया को इस साल कोरोना से छुटकारा नहीं मिलेगा। WHO इमरजेंसी डायरेक्टर माइकल रेयान ने सोमवार को चेतावनी देते हुए कहा, 'यह सोचना गलत है कि इस साल दुनिया को कोरोना की लड़ाई में सफलता मिल जाएगी, लेकिन अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीजों और मौतों को कम कर के इस त्रासदी से बाहर निकला जा सकता है। उन्होंने कहा कि पिछले हफ्तों में दुनियाभर में कोरोना के मामले बढ़े हैं। इससे हमें सबक लेने की जरूरत है।
 

हेल्थ डेस्क: अगर आपसे कहा जाए कि रात को सोते वक्त अपने सिर के पास एक नींबू रख लें, तो आपको लगेगा कि आगे हम आपको कोई टोना-टोटका सिखाएंगे। लेकिन ऐसा नहीं है। नींबू विटामिन सी का मुख्य सोर्स होता है। विटामिन सी का इंसान की बॉडी पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। डॉक्टर्स के मुताबिक, अगर रात को सोते वक्त सिर के पास एक नींबू रखा जाए, तो इसका आप पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। इसमें कोई टोना-टोटका नहीं है। बल्कि नींबू में मौजूद विटामिन्स के कारण इसका बॉडी पर पॉजिटिव प्रभाव पड़ता है। आइये आपको बताते है कि आखिर सोते वक्त 1 नींबू सिर के पास रखने से बॉडी पर क्या असर पड़ता है... 

फ़ूड डेस्क: कड़क अदरक की चाय भला किसे पसंद नहीं आती।  चाय बने और उसमें अदरक  मिला दी जाए तो टेस्ट कई गुना बढ़ जाता है। अदरक मिली चाय पीने से कफ की समस्या में भी आराम आता है। चाय बनाते हुए कुछ लोग जहां कद्दूकस कर अदरक मिलाते हैं वहीं कुछ लोग कूटकर इसे चाय में डालते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि दोनों में से कौन सा तरीका सही है? आप सोच रहे होंगे कि दोनों में क्या अंतर है? दरअसल, कूटने और कद्दूकस करने, दोनों ही तरीकों से चाय के टेस्ट में फर्क पड़ता है। ऐसे में आखिर कौन सा तरीका सही है... 

हेल्थ डेस्क. Weight loss Story: लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम में लोगों को मोटापे की समस्या ज्यादा बढ़ गई है। मोटापे और इम्यूनिटी को लेकर लोग फिटनेस के लिए अब न्यू नॉर्मल के साथ सीरियस भी होने लगे हैं। पर दुबले-पतले लोग खाने के मामले में एकदम बेफिक्र रहते हैं। दुबले-पतले पूरा दिन फास्ट फूड खाएं तो भी मोटापा उनसे दूर रहता है। ऐसे ही एक लड़का अपने लीन बॉडी के कारण खूब खाता-पीता था। एक जमाने में 45 किलो के हिमांशु व्‍यास (himanshu vyas) बेफिक्र हो कर खूब जंक फूड खाया करते थे। हिमांशु की इस अनहेल्‍दी आदत से उनका वजन 45 किलो से बढ़कर 80 किलो तक पहुंच गया। दोस्‍त के टोकने पर जब हिमांशु एहसास हुआ तब इन्‍होंने खुद को ट्रांसफॉर्म करने का फैसला लिया। आज हिमांशु का ट्रांसफॉर्मेशन किसी को शॉक कर देता है। वेट लॉस स्टोरी में आइए जानते हैं वो कैसे फैट टू फिट हो गए-