भारतीय किचन में प्याज और आलू तो जरूर मिल जाते हैं। प्याज से बनने वाली पकौड़ियां तो आपने बहुत खाई होगी। लेकिन आज हम आपको प्याज से बनने वाली एक इंटरनेशनल डिश बनाना सिखाएंगे।
फूड: दही के कई फायदे होते हैं। शायद यही वजह है कि भारतीय खाने में दही का जमकर प्रयोग होता है। ये ना सिर्फ पाचन मजबूत करता है बल्कि इसके कई और हेल्थ बेनिफिट भी हैं। दही आसानी से घर पर भी जमाई जा सकती है। कई लोगों को इसका परफेक्ट तरीका नहीं पता है। आज हम आपको बताने का रहे हैं कैसे घर में दही जमा सकते हैं?
चाहे आप किसी भी पार्टी में चले जाएं, वहां आपको पनीर मिल जाएगा। पनीर से कई डिसेज बनाए जा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पनीर वजन घटाने में काफी मददगार है।
ये तो असलियत है कि दुनिया में ऐसा कोई भी ड्रिंक या दवा नहीं बनी है जो आपका वजन घटा दे। इसके लिए आपको बैलेंस्ड डाइट के साथ एक्सरसाइज करनी पड़ेगी। लेकिन हम आपको ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इस प्रॉसेस को तेज कर देगा।
प्रोटीन इंसान की बॉडी के लिए काफी जरुरी होता है। ऐसा नहीं है कि जो लोग जिम जाते हैं, सिर्फ उन्हें ही प्रोटीन की जरुरत होती है। हर इंसान को प्रोटीन की जरुरत होती है।
