World Menopause Day 2024: मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन का स्तर घटता है। जानिए मेनोपॉज के सामान्य लक्षणों के बारे में।
Kiara Aadvani glowing skin secrets: कियारा आडवाणी अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए क्रीम-बेसन स्क्रब और टमाटर का पेस्ट जैसे आसान घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करती हैं। करवा चौथ पर उनकी स्किन केयर रूटीन को अपनाएं और पाएं दमकती त्वचा।
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस पर जानें हड्डियों को मजबूत बनाने के 8 आसान उपाय। व्यायाम, सही खानपान और जीवनशैली में बदलाव से ऑस्टियोपोरोसिस को नियंत्रित करें।
Karwa Chauth Vrat recipes: करवा चौथ 20 अक्टूबर को मनाया जाएगा। इस व्रत को तोड़ते समय डिहाइड्रेशन से बचने के लिए हर्बल टी, फ्रूट जूस, नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ जैसे हेल्दी ड्रिंक का सेवन करें।
Reduce breast cancer risk from Lifestyle changes: अक्टूबर ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस महीने के रूप में मनाया जाता है। जानें कौन से लाइफस्टाइल बदलाव ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं।
आंवला शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने से रोकने में मदद करता है।
Radhika Apte Hair Care Tips Idea for women: राधिका आप्टे के हेयर केयर टिप्स में शामिल गुड़हल का फूल आपके बालों को देगा नई जान। हिबिस्कुस जैल और हेयर मास्क से पाएं खूबसूरत और स्वस्थ बाल।
