लाइफस्टाइल

Chocolate brownie recipe: आज (19 जून) फादर्स डे है। ऐसे में अगर आप अपने पापा के लिए कुछ सरप्राइज प्लान कर रहे हैं, तो उनके लिए घर में चॉकलेट ब्राउनी केक बना सकते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर अगर बहुत अधिक वक्त तक रहता है तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।  अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर आपको स्ट्रोक, हृदय रोग, हार्ट अटैक और किडनी फेल होने की वजह हो सकता है। इससे बचने के लिए कदम उठाना जरूरी है।

आपका पार्टनर कब आपको इमोशनल अब्यूज का शिकार बना रहा होता है आप समझ ही नहीं पाते हैं। धीरे-धीरे आप अवसाद में चले जाते हैं। बहुत जरूरी है कि वक्त रहते पार्टनर के उन आदतों को समझ कि ये आपको मानसिक रूप से शोषित कर रहा है। 

कैंसर मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही हैं। दुनिया में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण कैंसर है। इसके पीछे वजह हमारा लाइफस्टाइल है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से हम इस खतरनाक बीमारी से ग्रसित होते जा रहे हैं।

yoga day 2022: योग से शरीर का हर अंग सुचारु रूप से काम करता है। इससे मानसिक परेशानी भी दूर होती है। योग हमारे जीवन रक्षा करने का काम करता है। बिजी जिंदगी में आप बस कुछ मिनट इसके साथ गुजार कर हेल्थ लाभ ले सकते हैं। 

फूड डेस्क : रोटी (chapati) एक ऐसी चीज है जो हर घर में बनाई जाती है। इसके बिना कोई भी इंडियन खाना पूरा नहीं होता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि रोटी बनाने का काम बहुत ही टाइम टेकिंग लगता है और उस समय तो दिमाग और खराब हो जाता है जब तवे से फूली हुई रोटी नहीं उतरती है। अक्सर लोगों का सवाल रहता है कि हमारी रोटियां फूलती क्यों नहीं है? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसी ट्रिक जिससे आपकी एक-एक रोटी गुब्बारे की तरह फूली (fluffy and soft roti) हुई तवे से उतरेगी। इसके लिए बस आपको अपने आटे में एक सीक्रेट इनग्रेडिएंट मिलाना होगा...

लाइफस्टाइल डेस्क: योगा (Yoga) हमारे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। इसके बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस (international yoga day 2022) मनाया जाता है। योगा हर उम्र और हर इंसान के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर प्रेगनेंसी के दौरान योग करना बेहद लाभकारी माना जाता है। लेकिन अक्सर लोगों को कंफ्यूजन होता है कि गर्भावस्था के दौरान कौन सा योगासन करना चाहिए और कौन सा नहीं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं उन 8 योगासन के बारे में जो प्रेग्नेंट महिलाएं (Yoga for Pregnant women) कर सकती हैं और इससे उन्हें कई तरह के फायदे हो सकते हैं...

उपमुख्य चिकित्साधिकारी उन्नाव डॉक्टर राजेश कुमार वर्मा ने बताया इस भीषड़ गर्मी के मौसम में लोग अपने घरों से कम से कम निकले ताकि धूप से बच के नीबू पानी पीते रहें। 

कोरोना वायरस का प्रकोप अब भी जारी है। दुनिया भर में हर दिन हजारों कोविड केस दर्ज किए जा रहे हैं। कोविड के नए वेरिएंट के आने के साथ ही COVID के लक्षण भी सामने आए हैं।चार ऐसे अजीब लक्षण सामने आए हैं जिसके बारे में शायद ही आपने सुना होगा।

कई रिसर्च यह बताते हैं कि आज की भागमभाग वाली जीवनशैली में व्यक्ति के शुक्राणुओं में कमी पाई जाने लगी है। लेकिन हेल्दी लाइफ स्टाइल को अपनाकर आप भी स्पर्म काउंट बढ़ा सकते हैं। जानें कैसे यह संभव होगा।