लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल डेस्क. लोग सुंदर दिखने के लिए कई तरह के प्रयोग करते हैं। चेहरा सुंदर और साफ दिखे इसके लिए पैसे भी खर्च करते हैं। बहुत से लोग अपने घरों में पाई जाने वाली चीजों का उपयोग चेहरे (face ) को साफ करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कई ऐसी चीजें होती हैं जो अपकी स्कीन को खराब (beauty tips) कर सकती हैं। भूलकर भी ऐसी चीजों को सीधे चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए। इनके प्रयोग से अपका फेस सुदंर होने के जगह खराब हो सकता है। अपने फेस में रेड मार्क्स के साथ-साथ कई तरह की समस्याएं खड़ी कर सकते हैं। आइए जानते हैं किन चीजों को सीधे चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए।

लाइफस्टाइल डेस्क. गर्मियां शुरू हो गई हैं।  गर्मी में लोग अपने सेहत का ध्यान रखते हैं। गर्मी से बचने के लिए लोग कई तरह के सॉफ्ट ड्रिंक ( drink) का उपयोग करते हैं। लेकिन आपको पता है गर्मियों में प्रयोग होने वाले कई पेय पदार्थ हमारे शरीर के लिए नुकसानदायी होते हैं। इनके प्रयोग से लिवर ( harmful for liver ) खराब होने का डर रहता है। बहुत से लोग उठने के बाद सीधे चाय और कॉफी पीते हैं। जिस कारण से उन्हें कई तरह की समस्याएं भी होती हैं। लेकिन ये अच्छी आदत नहीं होती है। अगर आप इस गर्मी में अपने को हेल्दी रखना चाहते हैं तो अपने खान पान का ध्यान रखें। आइए जानते हैं गर्मी में कौन से पेय पदार्थों को लेने से परहेज करना चाहिए। 

तरबूज न केवल गर्मियों में निर्जलीकरण को दूर रखता है बल्कि आपके शरीर को शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक विटामिन भी प्रदान करता है।

रंगभेद को लेकर दुनियाभर में चल रही मुहिम के बावजूद आज भी लोग गोरी त्वचा चाहते हैं। इसी को लेकर क्रिकेटर शोएब मलिक ने एक शो के दौरान एक जानकारी दी। उन्होंने बताया कि बच्चे का रंग गोरा हो, इसके लिए उनकी सास ने पत्नी सानिया मिर्जा को खूब सेब खिलाए।   

चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri) के 8वें या 9वें दिन कन्या भोज करवा जाता है और कन्याओं को हलवा-पूड़ी खिलाई जाती है और कन्या पूजन करने के बाद इसी से ही व्रत खोलते हैं। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि हलवा बनाते समय कभी यह सूखा रह जाता है, तो कभी ज्यादा गीला हो जाता है। ऐसे में हलवा बनाने का परफेक्ट मेजरमेंट क्या है कितनी सूजी कितनी चीनी और कितना भी लगता है? आइए हम आपको बताते हैं कि एक परफेक्ट हलवा कैसे बनाया जाता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-
1 कप सूजी
1 कप चीनी (या स्वादानुसार)
1/2 कप घी
कटे मेवे/सूखे मेवे (बादाम, काजू, किशमिश)
3 कप पानी

फूड डेस्क: हर रोज बढ़ते पेट्रोल-डीजल के दाम से वैसे ही आम जनता परेशान है, ऊपर से नींबू के दामों में आग लगी हुई है। अमूमन 10 रुपए में 5 मिलने वाले नींबू (Lemon) की कीमत हर रोज नई ऊंचाई पर पहुंच रही है। एक महीने में, भारत में नींबू की कीमत 70 रुपये किलो से बढ़कर 400 रुपये किलो हो गई है। नींबू विटामिन सी का बेस्ट सोर्स माना जाता है और गर्मी में इसका खूब इस्तेमाल होता है। लेकिन लगता है इस सीजन आम आदमी अपने पसंदीदा नींबू पानी से वंचित रह जाएगा। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं, नींबू या संतरा (orange) किसमें विटामिन सी ज्यादा होता है और कौन सी फल ज्यादा फायदा करता है...

World Health Day 2022 : 7 अप्रैल को पूरी दुनिया में वर्ल्ड हेल्थ डे (World Health Day) सेलीब्रेट किया जाता है। हेल्थ दिवस को मनाने के पीछे वजह बिल्कुल स्पष्ट है कि लोगों को उनके  स्वास्थ्य के प्रति जागरुक  किया जाए। दरअसल हम सभी छोड़े से प्रयास से अपने लिए शानदार लाइप चुन सकते हैं। हर दिन छोटी- छोटी सी बातों का ध्यान रखकर हमेशा चुस्त-दुरुस्त रह सकते हैं। दुनिया में लगातर बढ़ते जा रहे प्रदूषण की वजह से लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। 
 

हेल्थ डेस्क: सफेद चीनी या रिफाइंड शुगर (refined sugar) हमारी सेहत के लिए कितनी हानिकारक है यह हम सब जानते हैं, इसलिए डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स कम चीनी खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या हो अगर हम पूरी तरह से अपनी डाइट से चीनी को एलिमिनेट कर दें? ऐसे कई सारे सवाल हमारे जहन में आते हैं और कई बार लोग इसे खाना बंद भी कर देते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि पूरी तरह चीनी बंद करना सही है या गलत और एक स्वस्थ व्यक्ति को 1 दिन में कितनी शुगर का सेवन करना चाहिए...

हेल्थ डेस्क: हर साल 7 अप्रैल को मेडिकल फील्ड की कई उपलब्धियों और विश्व स्वास्थ्य संगठन की सफलता की सराहना करने के लिए विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day 2022) मनाया जाता है। 1948 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने पहली विश्व स्वास्थ्य सभा आयोजित की, जिसमें "विश्व स्वास्थ्य दिवस" ​​के गठन का आग्रह किया गया। विश्व स्वास्थ्य दिवस 2022 का विषय 'हमारा ग्रह, हमारा स्वास्थ्य' है। लेकिन हमारे ग्रह और स्वास्थ्य पर संकंट डालने के लिए दुनिया में सिर्फ कोरोना महामारी ही नहीं बल्कि कई महामारियां (globel pandemics) आई, जिसने पूरे विश्व को क्षति पहुंचाई। ऐसे में आज हम आपको उन 5 महामारियों के बारे में बताते हैं, जिसने इस पूरी दुनिया बदल कर रख दी...

हेल्थ डेस्क, foods For Health: आज की भागदौड़ की जिंदगी में पुरुष और महिलाएं एक तरह का जॉब करते हैं। दोनों को ही बराबर प्रोटीन और विटामिन्स की जरुरत होती है।  हालांकि मर्दों की अपनी एनर्जी को बूस्ट करने के लिए  एक्सट्रा Nutrients की जरूरत होती है। पुरुषों के लिए हेल्दी फूड्स लेना बहुत जरुरी है। पुरुषत्व को बनाए रखने के लिए भी पौष्टिक आहार लेना जरुरी है। इस खबर में हम आपको कुछ ऐसे नॉर्मल फूड के बारे में बताएंगे जिससे शारीरिक कमजोरी तो दूर होगी, इससे सेक्स पावर में भी इजाफा होगा। देखें कौन से हैं ये सुपरफूड...