लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल लोग आपने आप को सुंदर और फिट रखने के लिए ना जाने क्या कुछ नहीं करते हैं। हजारों रुपये के ब्यूटी ट्रीटमेंट से लेकर महंगे प्रोडक्ट यूज करने से भी परहेज नहीं करते हैं। आजकल ऐसा ही एक ट्रीटमेंट चलन में है जो है फिश स्पा (Fish Spa)। अक्सर हमने बड़े-बड़े स्पा और मॉल्स में देखा है कि कांच के बड़े से जार में मछलियों को रखकर लोग पैर उसमें डालकर मसाज करवाते रहते हैं। लेकिन कई लोगों का सवाल होता है कि यह फिश स्पा क्यों करवाया जाता है? इससे क्या फायदे होते हैं? इसके क्या नुकसान होते हैं? तो चलिए आज हम आपको फिश स्पा के बारे में बताते हैं और अगर आप स्पा करवाते हैं तो आपको किन किन सावधानियों को बरतना चाहिए...

हेल्थ डेस्क: मेंस्ट्रुएशन (Menstruation) या पीरियड्स (Period) महिलाओं के शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है। लेकिन अक्सर महिलाएं इसे लेकर खुलकर बात नहीं करती हैं। महावारी के दौरान उनके शरीर पर क्या बीतती है, इस बारे में ना वो किसी को बताती हैं और ना ही डॉक्टर से कंसल्ट करती हैं। जिससे आगे जाकर उन्हें कई सारी परेशानी हो सकती है। कई बार ऐसा होता है कि महीने में एक नहीं बल्कि 2 या 3 बार पीरियड्स हो जाते है, तो कभी पीरियड आने में 2 महीने हो जाते हैं। ऐसे में इर्रेगुल पीरियड्स (irregular menstruation) को रेगुलर करने के लिए आज हम आपको बताते हैं, कुछ ऐसी हर्बल ड्रिंक जिससे आपकी मेंस्ट्रुएशन सर्किल एकदम सही हो जाएगी...

फूड डेस्क. पूरी दुनिया में इस समय क्रिसमस (Christmas) और न्यू ईयर (New Year) की धूम दिखाई दे रही है। बाजारों से लेकर घरों में इसे लेकर जोरदार तैयारियां की जा रही है। सभी लोग इसके सेलेब्रेशन के लिए बढ़िया केक आइडियाज सोच रहे होंगे। लेकिन कोरोना के नए वैरिएंट ओमीक्रॉन से चलते इस बार भी लोग बाहर जाने की जगह घर पर पार्टी करना प्रिफर कर रहे हैं। ऐसे में महिलाएं ये सोचने में बिजी हैं, कि उनका डिनर मेन्यू (Christmas Party Menu) कैसे होना चाहिए, तो चलिए आपको बताते हैं, क्रिसमस पार्टी में स्टार्टर से लेकर मेन कोर्स और डिजर्ट में आप अपने मेहमानों को क्या कुछ खिला सकते हैं।

ब्लैक कॉफी सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर काम करती है जिससे आपकी अत्यधिक खाने की इच्छा कम हो जाती है। कैफीन पेप्टाइड YY को दबाने में मदद करता है, जो भूख बढ़ाने वाले हार्मोन हैं जो आपको वजन बढ़ाने वाले फूड्स से दूर रखते हैं।

हेल्थ डेस्क : मां बनना हर महिला का सपना होता है। लेकिन आजकल कई सारे हेल्थ ईशू के चलते हर महिला का यह सपना पूरा नहीं हो पाता है। जिसके कारण दंपति कई तरीकों को अपनाते हैं ताकि उनका पेरेंट्स बनने का सपना पूरा हो सकें। इसमें सरोगेसी (Surrogacy) से लेकर टेस्ट ट्यूब (test tube) तक कई सारी तकनीक शामिल है। लेकिन, सरोगेसी बहुत ही महंगी प्रोसेस है जिसे हर कोई अफोर्ड नहीं कर सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं ऐसी 6 तकनीकें जो किसी भी किसी महिला के मां बनने का सपना पूरा कर सकती हैं...

लाइफस्टाइल डेस्क : इस वक्त सबके दिल और दिमाग पर क्रिसमस (christmas 2021) और न्यू ईयर पार्टी (New year 2022) का खुमार छाया हुआ है। लोग इसे लेकर तरह-तरह की तैयारी कर रहे है कि कौन सी ड्रेस पहना है, कौन से फुटवेयर कैरी करना है और कौन सी हेयर स्टाइल बनाना है? लेकिन, जो सबसे जरूरी होता है उसे हम नजरअंदाज कर देते हैं। दरअसल, मौज मस्ती और पार्टी के माहौल में अक्सर हम अपनी फिटनेस रेजीम (fitness regime) को अनदेखा कर देते हैं और इसके कारण हमारा वजन 2 से 4 किलो तक बढ़ जाता है। ऐसे में हमें जो कपड़े पहने होते है, वो हमें फिट नहीं आते है, तो फेस्टिव सीजन के दौरान कैसे आप अपना वेट कंट्रोल करें, इसके लिए हम आपको देते हैं कुछ जरूरी टिप्स...

फूड डेस्क: रोटी (chapati) भारतीय खाने का अहम हिस्सा है। लंच से लेकर डिनर तक में  रोटियां लगभग हर घर में बनाई जाती है। लेकिन कई बार ज्यादा रोटियां बन जाती है। जिससे हम या तो रोटी का पोहा बना लेते हैं या फिर चूरमा। लेकिन अधिकतर लोगों को बासी रोटी खाना किसी को पसंद नहीं होता है और ना चाहते हुए भी हमें इसे जानवरों को डालना पड़ता है। ऐसे में बासी रोटी से आपका लजीज कोफ्ता करी बना सकते हैं। जी हां, रोटी की सब्जी (roti kofta curry) शायद आपने आज तक नहीं खाई होगी? तो चलिए आज आपको बताते हैं बासी रोटी से बनने वाली यह डिलीशियस डिश के बारे में, इस बनाने के लिए आपको चाहिए-
4 बासी रोटी 
4 आलू (उबला हुआ और मैश किया हुआ)
½ टी स्पून जीरा पाउडर
¼ टी स्पून मिर्च पाउडर
½ टी स्पून नमक
2 मिर्च (बारीक कटा हुआ)
½ टी स्पून अदरक पेस्ट
2 टेबल स्पून धनिया पत्ती (बारीक कटा हुआ)
तेल (तलने के लिए)

करी के लिए:
2 टेबल स्पून तेल
1 टी स्पून जीरा
1 इंच दालचीनी
4 लौंग
1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
1 टेबल स्पून अदरक लहसुन पेस्ट
½ टी स्पून हल्दी
1 टी स्पून मिर्च पाउडर
1 टी स्पून धनिया पाउडर
½ टी स्पून जीरा पाउडर
1 टी स्पून नमक
2 कप टमाटर प्यूरी
½ कप दही
2 कप पानी
¼ टी स्पून गरम मसाला
2 टेबल स्पून धनिया पत्ती(बारीक कटा हुआ)
1 टी स्पून कसूरी मेथी

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब माताएं स्मार्टफोन का उपयोग करती हैं, तो उनके और बच्चों के बीच की बातचीत चार गुना कम हो जाती है, जिससे बच्चों के विकास पर प्रभाव पड़ता है।

कश्मीरी रोगन जोश कश्मीर की पारंपरिक डिश है, जिसे मुगल लेकर आए थे। इसका स्वाद अन्य नॉनवेज रेसिपी से बहुत ही अलग है। आइए आपको बताते हैं, इसकी रेसिपी...
 

वीडियो डेस्क।  पथरी के बारे में तो खूब सुना होगा। लेकिन कभी सुना है कि किसी की किडनी में 156 पथरियां हों। जी हां हैरान होने की बात है लेकिन ये सच है। हैदराबाद के एक अस्पताल में डॉक्टरों ने एक मरीज की किडनी से रिकॉर्ड 156 पथरियां निकाली हैं। मरीज की उम्र लगभग 50 साल है। नाम बसवराज मदिवलार है।