लॉकडाउन जो ना करवाए! अब घर बैठे बिना पानी के स्विमिंग कर रहे लोग, ये है तरीका
कोरोना की वजह से दुनिया के 195 देशों में हालात बुरे हो गए है। कई देशों में भारत की ही तरह लॉकडाउन च लहा है। लॉकडाउन के कारण लोग घरों में बंद हैं। खिलाड़ी प्रैक्टिस के लिए नहीं जा पा रहे। जिम वाले घर में वर्क आउट कर रहे हैं। घूमने वाले पुराने वीडियोज देख-देखकर दिल बहला रहे हैं। ऐसे में रूस की तैराक यूलिया एफिमोवा ने गजब का तरीका निकाला। वो बिना स्विमिंग पूल के घर में ही तैर रही हैं। वीडियो उन्होंने अपने इंस्टा पर भी शेयर किया। इसमें उन्होंने घर पर ही बिना स्विमिंग पूल के लोगों को तैरकर दिखा दिया। वो एक डेस्क पर अपनी पैर रखती हैं, पीछे से एक आदमी उनके पैर पकड़ता है। अपनी अपर बॉडी को ऊपर उठाकर वो हवा में तैरने की कोशिश करती हैं। इस वीडियो में उन्होंने कुछ और एक्सरसाइज भी कीं। बता दें कि यूलिया ने रियो ओलिंपिक में दो सिल्वर जीते थे।
वीडियो डेस्क। कोरोना की वजह से दुनिया के 195 देशों में हालात बुरे हो गए है। कई देशों में भारत की ही तरह लॉकडाउन चल रहा है। खिलाड़ी प्रैक्टिस के लिए नहीं जा पा रहे। जिम वाले घर में वर्क आउट कर रहे हैं। घूमने वाले पुराने वीडियोज देख-देखकर दिल बहला रहे हैं। ऐसे में रूस की तैराक यूलिया एफिमोवा ने गजब का तरीका निकाला है। वो बिना स्विमिंग पूल के घर में ही तैर रही हैं। वीडियो उन्होंने अपने इंस्टा पर भी शेयर किया। इसमें उन्होंने घर पर ही बिना स्विमिंग पूल के लोगों को तैरकर दिखा दिया। वो एक डेस्क पर अपनी पैर रखती हैं, पीछे से एक आदमी उनके पैर पकड़ता है। अपनी अपर बॉडी को ऊपर उठाकर वो हवा में तैरने की कोशिश करती हैं। इस वीडियो में उन्होंने कुछ और एक्सरसाइज भी कीं। बता दें कि यूलिया ने रियो ओलिंपिक में दो सिल्वर जीते थे।
