लाइफस्टाइल खबर

Morning routine for weight loss: अगर आप तेजी से अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो सुबह उठकर आपको यह पांच काम करना चाहिए।
 

लाइफस्टाइल डेस्क: बारिश का मौसम (monsoon) यूं तो बड़ा सुहाना लगता है। लेकिन इसके चलते स्किन और हेयर को सबसे ज्यादा प्रॉब्लम होती है। चिपचिपे मौसम में बाल भी चिपचिपे हो जाते हैं। हेयर फॉल, डैंड्रफ, डल, ड्राई हेयर और फ्रिजी हेयर जैसी समस्या आम है। ऐसे में लोगों का बड़ा सवाल रहता है कि बारिश में हम अपनी हेयर केयर कैसे करें जिससे हमारे बाल टूटे नहीं और सॉफ्ट, शाइनी और डैंड्रफ फ्री बने रहे? तो चलिए आपकी समस्या को आज हम दूर करते हैं और आपको बताते हैं कि बारिश में आपको अपनी बालों की देखभाल (hair care tips) कैसे करनी चाहिए...

लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और बीमारियों के चलते मोटापा (obesity) एक आम समस्या हो गई है। जिससे कई गंभीर समस्या इंसान को हो जाती है। इसे कम करने के लिए हमेशा एक्सरसाइज करने की सलाह ही जाती है। लेकिन जिन लोगों के पास समय नहीं है वह क्या करें? तो आपको बता दें कि अगर आप अपनी डाइट में कुछ चेंज करते हैं तो आप अपने वजन को कम कर सकते हैं, वह भी बिना किसी वर्कआउट के। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसे 5 आटे की रोटियां जो आप गेहूं की जगह अगर अपने डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपका वजन (weight loss diet) तेजी से कम होने लगता है और पेट की चर्बी भी पिघलने लगती है...

काले-घने बाल हरेक का सपना होता है। हर कोई यही चाहता है कि उसके बाल बढ़ती उम्र के साथ भी काले और मजबूत रहें। लेकिन ऐसा नहीं हो पाता है। बदलते लाइफस्टाइल की वजह से बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। 

बतौर चाइल्ड आर्टिस्ट करियर की शुरुआत करने वाली आशिक भाटिया कुछ वक्त पहले मोटापे की शिकार हो गई थी। जिसे लेकर उन्हें ट्रोल किया जाने लगा था। लेकिन उन्होंने ट्रोलर्स का मुंहतोड़ जवाब दिया खुद को स्लिम फिट करके। सोशल मीडिया पर उनका एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है

फूड डेस्क : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल, धूल, मिट्टी प्रदूषण और खराब पानी की वजह से असमय ही बाल गिरना (hair fall) शुरू हो जाते हैं और कुछ लोग तो गंजेपन का शिकार भी हो जाते हैं। बालों को गिरने से रोकने के लिए लोग ना जाने क्या कुछ नहीं करते है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के अलावा कई लोग तो हेयर ट्रांसप्लांट करवा लेते हैं। लेकिन इसका नतीजा सिफर ही रहता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं ऐसे 8 फूड आइटम्स (Food for hair loss) जिनका सेवन अगर आप रोजाना करते हैं तो आप गिरते हुए बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। साथ ही हेल्दी, मजबूत, शाइनी और सॉफ्ट बाल पा सकते हैं...

सिल्वर स्क्रीन की सनसनी आलिया भट्ट बहुत जल्द मां बनने वाली हैं। उनकी प्रेग्नेंसी की खबर बॉलीवुड से लेकर पूरे देश में चर्चा में है। आलिया ने अपनी शादी के तीसरे महीने में ही यह खुशखबरी देते हुए इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की है। इसमें वह अस्पताल के बेड पर लेटी अपने बच्चे की अल्ट्रासाउंड तस्वीर देखकर खुश हो रही हैं। पति रणबीर भी उनके करीब बैठे हैं। यह तस्वीर सोशल मीडिया पर सुर्खियों में है। 

बदलते दौर में लोग अब फिटनेस को लेकर जागरूक होते जा रहे हैं। कई तरह के गैजेट्स के जरिए वो अपने हेल्थ की जानकारी ले रहे हैं। जिसमें स्मार्ट वॉच और स्मार्ट बैंड शामिल है। इस कड़ी में अब स्मार्ट बेल्ट भी शामिल हो गया है।
 

लाइफस्टाइल डेस्क. आलिया भट्ट (Alia bhatt)ने  शादी के दो महीने बाद अपने चाहनेवालों को खुशखबरी दी है। वो रणबीर कपूर (Ranbir kapoor ) के बच्चे की मां बनने वाली हैं। आलिया भट्ट के पास अभी कई प्रोजेक्ट हैं। उनकी अपकमिंग मूवी 'रॉकी और रानी की प्रेम कहानी है' की शूटिंग चल रही है। यह मूवी अगले साल रिलीज होगी। प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। हम आपको बताने जा रहे हैं वो 5 काम जिसे प्रेग्नेंसी के दौरान बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इससे मां और होने वाले बच्चें को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं वो 5 काम जिसे आलिया समेत तमाम गर्भवती महिला को नहीं करना चाहिए...

लाइफस्टाइल डेस्क. फेमस सिंगर अदनान सामी (adnan sami) एक बार फिर से चर्चा में हैं। मालदीव्स में छुट्टी एन्जॉय करते सिंगर की तस्वीर इंटरनेट पर खूब वायरल हो रही है। लोग उनके ट्रॉसफॉर्मेंशन को देखकर शॉक्ड हो रहे हैं। 50 साल के अदनान की तस्वीर देखकर ऐसा लग रहा है कि वो बुढ़ापे की तरफ नहीं बल्कि जवानी की तरफ कदम बढ़ा रहे हैं। कभी अदनान सामी 230 किलो के हुआ करते थे। लेकिन उन्होंने 160 किलो वजन कम कर लिया। अदनान 70 किलो के हैं। लेकिन अब उनकी चर्चा वजन को लेकर नहीं बल्कि लुक को लेकर हो रही है। आइए जानते हैं अदनान सामी फैट टू फिट कैसे हुए। नीचे की स्लाइड्स में देखते हैं उनका शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन...