लाइफस्टाइल

Tips for covid-19 recovery: भारत में एक बार फिर कोरोना संक्रमण तेजी से फैल रहा है। इन सबके बीच सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने एक परफेक्ट डाइट प्लान शेयर किया है।
 

फूड डेस्क : आजकल अधिकतर लोग भी वीगेन फूड (Vegan food) खाना पेफ्रर करते हैं. जिसमें सिर्फ अंडे, मांस, मछली ही नहीं बल्कि जानवरों से मिलने वाली हर चीज को छोड़ दिया जाता है. इसमें दूध भी शामिल होता है. ऐसे में दूध के अल्टरनेटर क्या हो सकते हैं यह बड़ा सवाल है? आमतौर पनीर दूध से ही बनाया जाता है या सोया पनीर इन दिनों मार्केट में अवेलेबल होता है। लेकिन जब वीगेन पनीर की बात हो तो इसका हेल्दी वर्जन क्या हो सकता है? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं मूंगफली से पनीर (peanut paneer) बनाने की रेसिपी, जो दूध वाले पनीर को फेल कर देगा। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-
1 कप कच्ची मूंगफली 
1 मलमल का कपड़ा
1 छलनी
2 बड़े चम्मच नींबू का रस या विनेगर
2 बड़े चम्मच पानी

लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और बीमारियों के चलते मोटापा (obesity) एक आम समस्या हो गई है। जिससे कई गंभीर समस्या इंसान को हो जाती है। इसे कम करने के लिए हमेशा एक्सरसाइज करने की सलाह ही जाती है। लेकिन जिन लोगों के पास समय नहीं है वह क्या करें? तो आपको बता दें कि अगर आप अपनी डाइट में कुछ चेंज करते हैं तो आप अपने वजन को कम कर सकते हैं, वह भी बिना किसी वर्कआउट के। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसे 5 आटे की रोटियां जो आप गेहूं की जगह अगर अपने डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपका वजन (weight loss diet) तेजी से कम होने लगता है और पेट की चर्बी भी पिघलने लगती है...

अंडे को लेकर एक ऐसी मुश्किल है जिससे हर कोई परेशान होता है। दरअसल टेस्ट और फिटनेस के पैमाने पर तो अंडे को कोई मुकाबला नहीं पर किचन में इससे पैदा होने वाली तेज गंध ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं। 

काले-घने बाल हरेक का सपना होता है। हर कोई यही चाहता है कि उसके बाल बढ़ती उम्र के साथ भी काले और मजबूत रहें। लेकिन ऐसा नहीं हो पाता है। बदलते लाइफस्टाइल की वजह से बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। 

बतौर चाइल्ड आर्टिस्ट करियर की शुरुआत करने वाली आशिक भाटिया कुछ वक्त पहले मोटापे की शिकार हो गई थी। जिसे लेकर उन्हें ट्रोल किया जाने लगा था। लेकिन उन्होंने ट्रोलर्स का मुंहतोड़ जवाब दिया खुद को स्लिम फिट करके। सोशल मीडिया पर उनका एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है

वर्तमान में ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। टाइम की कमी की वजह से लोग वर्कआउट नहीं कर पाते हैं। जब वजन बढ़ जाता है तो जिम जाना शुरू कर देते हैं। लेकिन वहां भी सफलता नहीं मिलती। लेकिन अपनी डाइट में कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटी शामिल करके बढ़े हुए वजन पर कंट्रोल कर सकते हैं।

रिलेशनशिप डेस्क. दोस्ती का रिश्ता हो या प्यार का...वो वक्त के साथ मजबूत होता है। इसलिए रिलेशनशिप के शुरुआत में सावधानी बरतनी चाहिए। अगर आपका रिश्ता हाल ही में बना है और आप उसे पूरी तरह नहीं जानती हैं तो आपको उससे बातचीत के दौरान कुछ सवालों से बचना चाहिए। वो सवाल जिसे आप जानना तो चाहती हैं लेकिन उसके पूछने का समय रिलेशनशिप के स्टाटिंग में नहीं होना चाहिए। अगर आप अपनी मन की बेचैनी को शांत करने के लिए सवाल कर बैठ है तो हो सकता है कि आपका बॉयफ्रेंड आपसे दूर चला जाए। आइए हम आपको वो 7 सवाल के बारे में बताते हैं जिसे आप अपने नए बॉयफ्रेंड से बिल्कुल ना पूछें....
 

Weight Loss Tips: आज के दौर में खूबसूरत दिखने की चाहत भी होती है और वक्त की कमी भी। भागदौड़ भरी लाइफ होने की वजह से हम वर्कआउट नहीं कर पाते हैं। इतना ही नहीं खानपान भी सही तरीके से नहीं होता है। जिसकी वजह से वजन बढ़ जाता है। ऐसे में हम आपको बेहद सरल उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं।

फूड डेस्क : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल, धूल, मिट्टी प्रदूषण और खराब पानी की वजह से असमय ही बाल गिरना (hair fall) शुरू हो जाते हैं और कुछ लोग तो गंजेपन का शिकार भी हो जाते हैं। बालों को गिरने से रोकने के लिए लोग ना जाने क्या कुछ नहीं करते है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के अलावा कई लोग तो हेयर ट्रांसप्लांट करवा लेते हैं। लेकिन इसका नतीजा सिफर ही रहता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं ऐसे 8 फूड आइटम्स (Food for hair loss) जिनका सेवन अगर आप रोजाना करते हैं तो आप गिरते हुए बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। साथ ही हेल्दी, मजबूत, शाइनी और सॉफ्ट बाल पा सकते हैं...