लाइफस्टाइल

हम हमेशा सोचते हैं कि, किस तरह से खुश रहा जाए। लेकिन हम इतने बिजी हो जाते हैं कि, हमारे पास टाइम ही नहीं होता। किसी से मिलने, बात करने का। लेकिन आप इन टिप्स के जरिए खुश रह सकते हैं।

हेल्थ डेस्क : सर्दियों के दिनों में बाजारों में खूब सारा आंवला (Gooseberry) मिलता है। यह एक खट्टे स्वाद वाला फल है जिसे औषधीय महत्व के लिए जाना जाता है। अधिकतर लोगों के घरों में किसी न किसी रूप में आंवला का इस्तेमाल जरूर होता है। कोई इसे साबुत फल के रूप में खाता है, तो कोई मसालेदार आंवला, सूखे और पाउडर के रूप में इसका इस्तेमाल करता है। कहते है इसमें संतरे से 8 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है। लेकिन, कुछ लोगों में इसके साइड इफेक्ट (side effects of amla) देखने को मिलते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं, आंवले के फायदों और नुकसान के बारे में...
 

फूड डेस्क : बचपन से हम सुनते आ रहे हैं, कि संडे हो या मंडे रोज खओ अंडे, लेकिन क्या वाकई रोज अंडे (egg) खाना सही है? कई लोग कच्चा अंडा खाते हैं तो कुछ लोगों को अंडे को फ्राई, पोच्ड, बेक, माइक्रोवेव या फिर मसालों में पकाकर खाना पसंद होता है। अंडे खाने के और भी कई तरीके हैं लेकिन ये सभी तरीके सेहतमंद नहीं होते हैं। जी हां, गलक तरीके से खाया गया अंडा अपाकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है, तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आपको कैसा अंडा खाना चाहिए और इसे खाते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आप इसके पूरे फायदे ले सकें...

अगर आपकी भी रिश्ता पक्का हो गया है, सगाई हो चुकी है तो आपको शादी तक कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे आपका रिश्ता मजबूत रहता है और वो कभी नहीं टूटता है।

मूंग दाल का सेवन हमारे घरों में हमेशा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, इसको खाने से हमारा वजन भी काफी कम होता है। अगर आप चाहते हैं आपके वेट लॉस करना तो इन तरीके से करें इस दाल का सेवन।

सर्दी के मौसम में आइसक्रीम खाने का मन हर किसी का करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, ठंडी चीजें खाना आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं कि, इससे क्या नुकसान हो सकते हैं।

पैन्क्रियाटिक कैंसर जो काफी गंभीर होता है। आजकल के समय में ये सबसे ज्यादा लोग इससे ग्रस्त पाए जाते हैं। जिसका मुख्य कारण होता है हमारा लाइफस्टाइल। आज हम आपको बताते हैं कि, ये कैसे बढ़ता है और इसका इलाज क्या है।

फूड डेस्क : सर्दी (Winter) के दिनों में पराठे खाने का अपना अलग ही मजा होता है। नाश्ता हो, लंच हो या डिनर गरमा-गरम मेथी, आलू, गोभी, मूली के पराठे मिल जाए तो क्या है कहना। लेकिन पराठे स्टफ (stuffed paratha) करके समय अक्सर महिलाओं को ये परेशानी होती है कि इसकी स्टफिंग कोनों से बाहर आ जाती है। जिसके चलते इसका शेप और स्वाद बिगड़ जाता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं, भरवां पराठों की स्टफिंग करने का सबसे बढ़िया तरीका, जिससे मसाले का एक दाना भी आटे की लोई से बाहर नहीं आएगा और सभी लोग खूब सारे मसाले वाले पराठे को इंजॉय भी कर सकेंगे...

महाराष्ट्र का मसालेदार व्यंजन मिसल पाव पूरी दुनिया में फेमस है। इसे आमतौर पर नाश्ते के लिए या स्नैक्स के रूप में परोसा जाता है। दिग्गज क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर ने भी अपने संडे की शुरुआत इसी नाश्ते से की।

हेल्थ डेस्क : हर साल 12 दिसंबर को, यूनिवर्सल हेल्थ कवरेज डे (Universal Health Coverage Day) मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 12 दिसंबर 2012 को सबसे पहले इसे मनाने की शुरुआत की थी। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, इस साल की थीम - 'स्वास्थ्य की बात आने पर किसी को पीछे न छोड़ें: सभी के लिए स्वास्थ्य प्रणालियों में निवेश करें' (Leave No One Behind When It Comes to Health: Invest in Health Systems for All) दुनिया भर में महामारी के बीच सभी की रक्षा करने का आह्वान किया गया है। पिछले 2 साल में कोरोना महामारी पूरी दुनिया पर संकट बनी हुई है। इस समय कोरोना का नया वेरिएंट ओमीक्रॉन हाहाकार मचा रहा है। इससे कैसे बचा जाएं, आइए आज हम आपको बताते हैं...