हेल्थ डेस्क। कोरोना महामारी का दूसरा दौर पहले से कम खतरनाक नहीं साबित हो रहा है। रोज ही कोरोना से संक्रमित लोगों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। वैसे, कोरोना से बचाव के लिए वैक्सिनेशन का काम भी जोरों पर चल रहा है, लेकिन इसे लेकर हर किसी को सावधानी बरतना जरूरी है। बता दें कि कोरोना महामारी के दोबारा तेजी से फैलने की वजह से देश के कई हिस्सों में नाइट कर्फ्यू से लेकर लॉकडाउन तक लगाया जा रहा है। ऐसे में इससे बचाव के लिए खान-पान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। कोरोना से बचाव के लिए भोजन में इस तरह की चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत हो सके। बता दें कि कोरोना का संक्रमण उन लोगों को जल्दी होता है, जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आप अपनी डाइट में ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं। जानें इनके बारे में। बता दें कि एशियानेट न्यूज हेल्थ टिप्स देने वाली एक सीरीज चला रहा है, जिसमें सामान्य स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां दी जाएंगी।
