हार्ट फेल होने से पहले शरीर देता है ये चेतावनी, एक्सपर्ट से जानें दिल को मजबूत बनाने के अहम उपाय

वीडियो डेस्क। अन्हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से दिल की कई बीमारियों का खतरा होता है। इनमें से एक हार्ट फेल होना भी है. हार्ट फेल होने का मतलब है कि जब दिल की मांसपेशियां ब्लड पंप कर पाने की क्षमता खत्म हो जाती है। हार्ट फेल के कारण होने वाली सभी स्थितियों को सही नहीं किया जा सकता है, लेकिन सही समय पर इलाज करके संकेतों और लक्षणों में सुधार किया जा सकता है।लक्षणों का समय पर इलाज करके आपको लंबे समय तक जीने में मदद मिल सकती है। मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल के सिटी हॉस्पिटल की डॉक्टर अंजु गुप्ता मानते है कि जीवनशैली में बदलाव करके- जैसे कि रोजाना व्यायाम करना, खाने में सोडियम को कम करना, कम तनाव लेना वजन को कम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। डॉक्टर ने इसके कुछ लक्षण बताएं देखिए वीडियो