कोरोना वायरस (Covid-19) की वजह से दुनियाभर के तमाम हिस्सों में रह रहे लोगों को अपने घरों में ही वक्त गुजारना पड़ रहा है। इसका बुरा असर लोगों की रोजमर्रा के काम और जरूरतों पर पड़ा है।
लॉकडाउन में अब लोगों को बाहर के भोजन का स्वाद नहीं मिल पा रहा है। अगर ब्रेकफास्ट में रोज एक ही चीज खाएं तो बोरियत हो जाती है। आप ब्रेकफास्ट के लिए साउथ इंडियन डिश उपमा बना सकते हैं।
एक तो लॉकडाउन, दूसरे बढ़ती गर्मी और पार्क में घूमना भी मना है। ऐसी स्थिति में कोई भी परेशान हो सकता है। खाने-पीने की रुचि कम हो जाती है। ऐसे में, आप इंस्टेंट एनर्जी हासिल करने के लिए कोई ड्रिंक ले सकते हैं।
एक ही तरह की सब्जी खाते-खाते कोई भी बोर हो जाता है। इसमें बदलाव करते रहने से खाने में स्वाद बना रहता है। अक्सर लोग मेथी की सब्जी आलू के साथ मिल कर बनाते हैं। आप इसे अलग तरह से भी बन सकते हैं।
लॉकडाउन में घर में पड़े-पड़े बोरियत होने लगती है। ऐसे में, कुछ चटपटा खाने को मिले तो मुंह का स्वाद बदल जाता है।
लॉकडाउन में रहते हुए बहुत से लोग ऐसा खाना खाने लगते हैं, जो गरिष्ठ होता है और सेहत को नुकसान पहुंचाता है। जब आप ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते तो हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन करना चाहिए।
लॉकडाउन में हर आदमी बोरियत महसूस करता है। लगता है, दिल पर कोई बोझ-सा पड़ा है। ऐसे में, कुछ बेहतर खान-पान से मन अच्छा लग सकता है।
लॉकडाउन के में ज्यादातर लोग घर में पड़े-पड़े बोर हो रहे हैं। अगर खाने-पीने की कुछ स्पेशल चीजें बनाई जाए तो इससे एक हद तक उदासी दूर होती है।
