home remedies for whiter teeth: दांतों की सफाई , चमक और सफेदी के लिए आप घर पर कुछ नेचुरल टूथ पाउडर या पेस्ट बना सकते हैं। इसके इस्तेमाल से दांत चमक जाएंगे और दर्द से राहत भी मिलेगी।आइए बताते हैं 5 होममेड टूथपाउडर और पेस्ट।
डॉ. एनेट ने ही मछली खाने पर आधारित डाइट प्लान सुझाया था। उन्होंने तीन महीने तक इस डाइट को फॉलो करने को कहा था। डायटीशियन ने बताया था कि इससे डाइजेशन आसान होगा और चर्बी भी कम होगी।
यह सच है कि दही में हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दही धीमे जहर की तरह काम करता है। इसलिए इन्हें दही बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए।
अमरूद के पत्तों में भी कई औषधीय गुण होते हैं। इन पत्तों के इस्तेमाल से हम कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को कम कर सकते हैं। साथ ही त्वचा संबंधी समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है।
Sunscreen side effects and benefits: सनस्क्रीन के फायदे और संभावित दुष्प्रभाव जानें। त्वचा की सुरक्षा के लिए सही सनस्क्रीन चुनें और जानें इसे इस्तेमाल करते वक्त किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
क्या आप थायराइड की समस्या से जूझ रहे हैं और वजन बढ़ने से परेशान हैं? थायराइड के कारण सिर्फ़ वजन ही नहीं, बल्कि पेट की चर्बी भी बढ़ जाती है।
वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के प्रयास करते हैं, लेकिन कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं होता है। ऐसा शरीर में पानी की कमी, गलत खानपान और व्यायाम की कमी की वजह से हो सकता है।
