कोरोना महामारी फैलने के बाद पूरी दुनिया में लोगों की मानसिक समस्याएं भी बढ़ी हैं। इस बीमारी के कारण लोग तनाव, चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याओं के शिकार हो रहे हैं। कई जगहों से तो लोगों के आत्महत्या करने की खबरें भी सामने आई हैं।
लॉकडाउन में घर में पड़े-पड़े बच्चे काफी बोरियत महसूस करते हैं। वे बाहर खेलने जा नहीं सकते। इसलिए इस दौरान कुछ ऐसी चीज बनाएं, जिसमें टाइम भी पास हो और जो खाने में अच्छा भी लगे।
कोरोना वायरस का संक्रमण लगातार बढ़ता ही जा रहा है। लॉकडाउन के कारण घरों से बाहर निकलने पर रोक है, लेकिन किराना सामान, सब्जियां और जरूरी दवाइयों के लिए कभी लोगों को बाहर निकलना भी पड़ता है।
जैसे-जैसे कोरोना की महामारी बढ़ रही है, बच्चों के मन पर भी इसका बुरा असर पड़ रहा है। लगातार घर में बंद रहने से भी उनके दिलो-दिमाग पर बहुत नेगेटिव असर पड़ रहा है। बच्चों के मन से कोरोना का डर निकालना बहुत जरूरी है।
लॉकडाउन में घर में रहते हुए अगर बोर हो रहे हों तो खाने में कुछ नया ट्राई कर सकते हैं। स्नैक्स में हरे छोलिए का कबाब बनाना बेहतर होगा। यह चटपटा तो होता है, पर नुकसान नहीं करता।
कोरोना का खतरा लगातार बढ़ता ही जा रहा है। दुनिया भर में भारी तबाही मचाने वाले इस वायरस से भारत में 4000 से ज्यादा लोग संक्रमित हो चुके हैं, वहीं 108 लोगों की अब तक मौत हो चुकी है।
पूरा देश आज कोरोना को हराने के लिए प्रधानमंत्री के कहे अनुसार दीया, टॉर्च या मोमबत्ती जलाएगा। हम आपको आज रात ये मिनी दिवाली मनाने से पहले कुछ ध्यान में रखने योग्य बातें बता रहे हैं।
कोरोना वायरस के लागातर बढ़ते खतरे और लॉकडाउन की वजह से घर में बंद रहने की वजह से काफी लोग तनाव, चिंता और डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। यह एक गंभीर समस्या है, जिससे बचना जरूरी है।
यह दिया मिट्टी का नहीं होगा। इसे हम घर में रखे आटे से बनाएंगे। सबसे पहले इसे बनाने के लिए जैसे आप रोटी बनाने के लिए आंटा गुंथते हैं वैसे ही आपको थोड़ा सा आटा गूंथ लेना है। उसके बाद आपको उसे दिये का आकार देना है।
कोरोना के संक्रमण से बचाव के लिए भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे इम्युनिटी बढ़ती हो। मटर का सूप काफी पौष्टिक होने के साथ स्वादिष्ट भी होता है।
