लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल डेस्क: आज के समय में लोग कई तरह के फैशन ट्रेंड्स अपनाते हैं। इसमें लड़कियों को स्ट्रेट हेयर करवाना काफी पसंद होता है। कुछ लड़कियां जहां घर पर स्ट्रेटनर से बाल सीधे कर लेती हैं, वहीं कुछ पार्लर में केरेटिन ट्रीटमेंट या स्मूदनिंग करवाती हैं। पार्लर में अच्छा-ख़ासा पैसा खर्च हो जाता है। ऐसे में आज हम आपको बहुत ही आसान तरीके से बाल स्ट्रेट करने की विधि बताने जा रहे हैं। इसमें आपको किसी तरह के इलेक्ट्रिक इक्विपमेंट्स नहीं चाहिए। आप चावल के आटे से ही बाल स्ट्रेट कर सकते हैं। इस नेचुरल ट्रीटमेंट के लिए आपको चाहिए... 

2 कप चावल का आटा 
1 अंडा 
3 बड़े चम्‍मच शेहद 
1 कप दूध 
1 1/2 कप मुलतानी मिट्टी 
3 बड़े चम्‍मच गुलाब जल 

फ़ूड डेस्क: भारत काफी बड़ा देश है। यहां हर कुछ मीटर पर कल्चर, पानी का टेस्ट और खाने का तरीका बदल जाता है। इसके हर राज्य की कुछ न कुछ विशेषता इसे बाकियों से अलग बनाती है। भारत में अगर नॉन-वेज की बात करें तो लोगों को चिकन काफी पसंद है। चिकन यानी मुर्गी। लेकिन अगर नागालैंड में आप चिकन खाने को कह रहे हैं तो ये मुर्गी नहीं, बल्कि किसी और जानवर का मांस होगा। जी हां, नागालैंड में मेंढक के मीट को चिकन बताकर बेचा और खाया जाता है। यहां मेंढक के मांस को काफी चाव से सभी खाते हैं। कुत्ते-बिल्ली का मांस भी है पसंद... 
 

फूड डेस्क: महाशिवरात्रि (mahashivratri 2021) का पावन पर्व इस बार 11 मार्च को पड़ रहा है। यह दिन भगवान शिव (lord shiva) को मनाने और उनकी कृपा पाने के लिए बहुत खास होता है। इस दिन भगवान शिव की बारात निकाली जाती है और उन्हें तरह-तरह के भोग लगाएं जाते हैं। वैसे तो भगवान शिव केवल को एक लोटा जल और बेलपत्र अर्पित करने से ही वो प्रसन्न हो जाते हैं, लेकिन शिवरात्रि के दिन भगवान को भांग चढ़ाने का भी विशेष महत्व होता है।  ऐसी मान्यता है कि भांग, भगवान शिव को बेहद प्रिय है और महाशिवरात्रि के मौके पर भांग, भोलेनाथ को चढ़ाकर प्रसाद के रूप में उसका सेवन भी किया जाता है, तो चलिए आज हम आपको बताते हैं, इससे बनने वाले कुछ खास प्रसाद के बारे में, जिसे भोग स्वरूप आप भोलेनाथ अर्पित कर सकते हैं और सभी लोग इसका चांव से सेवन भी कर सकते हैं।

फ़ूड डेस्क: अभी अंगूर का सीजन चल रहा है। मार्केट में हर जगह आपको अंगूर दिख जाएंगे। पीक सीजन में अंगूर काफी सस्ते भी हो जाते हैं। इन्हें ही ड्राई कर किशमिश बनाया जाता है, जिसे आप सालभर कई डिशेज में यूज कर सकती हैं। आप चाहें तो घर पर ही काफी आसानी से किशमिश बना सकती हैं। अभी अंगूर के सीजन में जब ये फल सस्ता मिल रहा है तो आप इसे खरीद कर किशमिश बनाकर सालभर के लिए स्टोर कर सकती हैं। इसे बनाना काफी आसान है।  घर पर अंगूर से किशमिश बनाने के लिए आपको चाहिए...

2 किलो अंगूर 
8 गिलास पानी 
 

वीडियो डेस्क। खजूर हमारे शरीर को पोषण तो देता ही है साथ ही इसकी सफाई भी करता है। खजूर में कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं. साथ ही मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि क्या उन्हें रात में खाने के बाद या खाली पेट या बिस्तर पर जाने से पहले खजूर का सेवन करना चाहिए. इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि खजूर खाने का सबसे अच्छा और सबसे खराब समय कब है.

क्या है खजूर खाने का सही वक्त?
वर्कआउट से 30-60 मिनट पहले 2-4 खजूर खाए जा सकते हैं क्योंकि वे आपकी शरीर में एनर्जी के स्तर को बरकरार रखने में मदद करता है. साथ ही शरीर को उनके धीमी गति से रिलीज होने वाले कार्ब को रिलीज करने की प्रक्रिया को आसान करते हैं. खजूर का फाइबर कंटेंट यह सुनिश्चित करता है कि पेट लंबे समय तक भरा रहे और आपको जल्दी भूख न लगे. इसलिए खजूर सबसे अच्छे हेल्दी नाश्ते के रूप में काम करते।

लाइफस्टाइल डेस्क: महिलाओं के सम्मान में हर साल 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (International Women's Day) मनाया जाता है। महिलाओं के सम्मान के लिए एक दिन तो क्या पूरा साल भी कम है, क्योंकि एक महिला पूरे परिवार को बखूबी संभालती है। इसके साथ वर्क प्लेस पर भी अपना लोहा मनवा रही हैं। किसी भी महिला के लिए सभी चीजें मैनेज करना आसान नहीं होता है। घर या ऑफिस को संभालते हुए उन्हें कई समस्याओं से रूबरू होना पड़ता है। मानसिक तनाव भी उन्हीं में से एक समस्या है। इसी तनाव (stress) को दूर करने के लिए हम लेकर आए हैं ऐसे 8 सुपर मंत्र, जिसको हर महिला को अपनी लाइफ में अपना चाहिए।

रिलेशनशिप डेस्क: भारत में शादी का मौसम जल्दी आने वाला है। अभी जहां कुछ जगहों पर शहनाइयां बज रही हैं, वहीं अप्रैल में लगन चढ़ जाएगा। इसके बाद शादियों का सीजन शुरू हो जाएगा। शादी को लेकर भारत में लोग काफी तैयारियां करते हैं। लेकिन कोई भी सबसे जरुरी चीज की तरफ ध्यान नहीं देता। ये है दूल्हा और दुल्हन के मेडिकल टेस्ट। जी हां, शादी से पहले हर लड़के और लड़की को अपने कुछ जरूरी टेस्ट करवाने चाहिए। इससे आगे उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा।  

रिलेशनशिप डेस्क। नए जमाने में सब कुछ एडवांस हो गया है। बदलते दौर में नए नए तरीक ईजाद हो रहे हैं। फिर चाहे वो पढ़ने का तरीका हो, घूमने का हो, किसी से बात करने का हो या फिर पहली मुलाकात का हो। पहले ना फोन थे ना जीमेल की सुविधा लेकिन अब हाइटेक जमाने में ऑनलाइन का क्रेज बढ़ गया है। और लॉकडाउन में ऑनलाइन का चलन खूब आगे आया है। जैसे जैसे वक्त बदला वैसे डेटिंग का चलन भी खूब बढ़। लेकिन अगर आप कोई रिश्ता ऑनलाइन देख रहे हैं तो  कई बातें याद रखनीं चाहिए। 

8 मार्च... यानि कि अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस, पूरी दुनिया आज महिला दिवस को सेलीब्रेट कर रही है। बात होगी महिलाओं के अधिकारों की, बराबरी की, समानता के अधिकार की। एक मां एक बेटी बहू पत्नी बनकर घर की पूरी जिम्मेदारी संभालने के साथ ही महिलाएं पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर आज हर क्षेत्र में आगे बढ़ रहीं हैं। 

हेल्थ डेस्क: संडे हो या मंडे, रोज़ खाएं अंडे- ये लाइन तो आपने कई बार सुना होगा। अंडे में कई तरह के पौष्टिक गुण मौजूद हैं। इसमें आपको प्रोटीन से लेकर हेल्दी फैट, फोलेट, कैल्शियम, जिंक, फॉस्फोरस, सेलेनियम, विटामिन ए, विटामिन बी 5, विटामिन बी 12, विटामिन बी 2 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। वजन बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक के लिए लिए लोग अंडे का सेवन करते हैं। लेकिन अक्सर लोगों को ये कन्फ्यूजन रहता है कि अंडे खाना सही है या गलत? साथ ही एक दिन में इंसान को कितने अंडे खाना चाहिए? आज हम आपको अंडे के सेवन से जुड़ी कुछ जरुरी बातें बताने जा रहे हैं। अगर आप हर दिन तीन अंडे खाते हैं तो आपकी हेल्थ पर इसका जबरदस्त असर पड़ेगा। हर दिन डाइट में 3 अंडे शामिल करते ही आपकी बॉडी पर ऐसा असर पड़ेगा...