कॉफी पीने के शौकीनों के लिए अच्छी खबर है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि दिन में तीन कप कॉफी पीने से डायबिटीज होने की संभावना कम हो जाती है।
ज्यादा नमक खाना हर हाल में नुकसानदेह होता है। कई लोगों को ज्यादा नमक खाने की आदत होती है। इससे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं।
फैमिली के लोग एक साथ डाइनिंग टेबल पर भोजन करते हैं तो इससे रिश्ते बेहतर होते हैं, एक रिसर्च से इसका पता चला है।
पहले जहां शादी को जन्म-जन्मांतरों का बंधन माना जाता है, अब मामूली बातों को लेकर भी शादियां टूट जाती हैं। दरअसल, किसी भी रिलेशनशिप में पॉजिटिव एटिट्यूड बनाए रखने से दिक्कत नहीं आती।
सर्दियों में चने का साग हर घर में जरूर बनता है। अब मार्केट में चने का साग आने लगा है। यह स्वादिष्ट तो होता ही है, इसे खाने से सेहत भी अच्छी रहती है।
अक्सर बड़े-बुजुर्ग लोग कहते हैं कि भोजन करने के तुरंत बाद नहाना नहीं चाहिए। दरअसल, पहले लोग दिनचर्या का पालन करते थे। उनका कहना था कि हर काम समय से करना चाहिए। इससे स्वास्थ्य ठीक रहता है।
सर्दी के दिनों में सुबह-सुबह चाय पीना बहुत अच्छा लगता है। इस मौसम में लोग चाय ज्यादा पीते हैं। इससे ठंड से बचाव होता है। आजकल कई तरह की चाय का प्रचलन हो गया है। सबसे ज्यादा दूध वाली चाय पसंद की जाती है, लेकिन अब लोग हर्बल चाय भी पीने लगे हैं।
अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों का मूड बहुत तेजी से बदलता है। ऐसे लोग तुरंत तो काफी खुश दिखाई पड़ते हैं, लेकिन पल भर में ही चिड़चिड़े हो जाते हैं, गुस्सा करने लगते हैं और इसकी कोई खास वजह भी दिखाई नहीं पड़ती। दरअसल, यह मूड स्विंग की समस्या है।
कुछ ऐसे व्यंजन हैं जो खास तौर पर सर्दियों में ही पसंद किए जाते हैं। राजस्थानी मक्का ढोकला ऐसा ही एक व्यंजन है। सर्दियों के मौसम में यह आम तौर पर राजस्थान के हर घर में बनाया जाता है।
आम तौर पर लोग बैंगन की सब्जी को ज्यादा महत्व नहीं देते। कई लोग तो बैंगन का नाम सुन कर ही नाक-भौं सिकोड़ना शुरू कर देते हैं, लेकिन यह बेहद गुणकारी सब्जी है।
