आज की भागमभाग वाली लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग समय पर नींद नहीं आने की समस्या के शिकार हैं। समय पर नींद नहीं आने से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं।
प्याज-लहसुन का इस्तेमाल सैकड़ों वर्षो से रसोईघरों में होता रहा है। प्याज और लहसुन में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इनका रोज सेवन करने से अनेक बीमारियों से बचाव होता है।
पपीता एक ऐसा गुणकारी फल है, जिसके नियमित सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
हर घर की रसोई में पाया जाने वाला जीरा स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। इसका पानी पीने से बहुत फायदा होता है।
हल्दी एक ऐसा मसाला है जो हर रसोई में पाया जाता है, लेकिन इसमें कई बीमारियों को दूर करने की भी क्षमता है। आज हल्दी का दवा बनाने में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। इसके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
ऐसा देखा गया है कि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामले बाथरूम में ही होते हैं। जानते हैं, क्या है इसके पीछे वजह।
