लाइफस्टाइल

ऋषि कपूर का  67 साल की उम्र में निधन हो गया।  गुरुवार सुबह मुंबई के एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल में उनका निधन हो गया। ऋषि कपूर दो साल से ल्यूकेमिया से जूझ रहे थे जो एक तरह ब्लड कैंसर होता है। डॉक्टर सव्यसाची गुप्ता, मेडिकल विशेषज्ञ ( सिटी हॉस्पिटल भोपाल ) ने बताया कि ब्लड कैंसर खून बनाने वाले ऊतकों का कैंसर होता है जिसमें बोन मैरो भी शामिल है। यह एक तरह का ब्लड कैंसर है जिसे क्रॉनिक लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया (सीएलएल) भी कहते है। आमतौर पर शरीर में मौजूद व्हाइट ब्लड सेल्स शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाती हैं लेकिन ल्यूकेमिया की स्थिति में असामान्य रूप से इन कोशिकाओं की संख्या बढ़ने लगती है। इनका आकार बदलने लगता है। धीरे-धीरे रोगों से लड़ने की क्षमता यानी इम्युनिटी घटने लगती है। इसके ज्यादातर मामले बढ़ती उम्र के लोगों में सामने आते हैं। 

कोरोना वायरस की महामारी की वजह से पूरे देश में लॉकडाउन लगा है। इस दौरान लोगों के लिए घर में समय बिता पाना मुश्किल हो रहा है। 

आम तौर पर लोग कहते हैं कि दिन में नहीं सोना चाहिए। बड़े लोग तो दिन में कुछ समय के लिए झपकी ले लेते हैं, लेकिन बच्चों को सोने से रोका जाता है।

लॉकडाउन में लोग लगातार घर का ही खाना खा-खा कर बोर हो गए हैं। लेकिन वे चाहें तो घर पर ही कुछ स्पेशल बना सकते हैं। इससे उन्हें घर पर ही होटल और रेस्तरां के खाने का स्वाद मिल सकता है।

कई बार छोटी और मामूली लगने वाली बातें भी रिलेशनशिप में तनाव पैदा कर देती हैं। इनसे आपसी भरोसा कम हो जाता है और रिश्तों में दूरी आ जाती है। इसलिए बेहतर रिलेशनशिप के लिए पार्टनर से जुड़ी कई बातों का ख्याल रखना जरूरी है।

कोरोना वायरस का खतरा लगातार बढ़ता ही जा रहा है। पूरी दुनिया में इससे 30 लाख लोग इन्फेक्टेड हो चुके हैं, वहीं 2 लाख, 11 हजार, 350 लोगों की मौत हो चुकी है। भारत में कोरोना के 31332 मामले सामने आ चुके हैं और 1007 लोगों की मौत हो चुकी है। 

लॉकडाउन में बोरियत से बचने के लिए खाने में नई चीजें बनाना अच्छा रहता है। ऐसे भी अभी लोग बाहर का खाना नहीं खा पा रहे हैं, लेकिन घर पर ऐसी चीजें बनाई जा सकती हैं, जो होटल और रेस्तरां के फूड को मात दे सकें। 
 

कोरोना महामारी की शुरुआत दिसंबर के आखिरी हफ्ते में चीन के वुहान शहर से हुई। चीन में तो कोरोना का कहर खत्म हो गया, लेकिन अब इसने पूरी दुनिया में भयानक तबाही मचा दी है। 

देश में कोरोना संक्रमितों की संख्या 29 हजार 607 हो गई है। इनमें से 21 हजार 632 का इलाज चल रहा है, 6868 ठीक हुए हैं और 934 की मौत हुई है। अब स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोरोना मरीजों के लिए होम आइसोलेशन की नई गाइडलाइंस जारी की हैं। इसके मुताबिक, बहुत हल्के (वेरी माइल्ड) लक्षणों वाले मरीज खुद को घर में ही आइसोलेट कर सकते हैं। अभी तक यह नियम था कि सभी मरीजों को उनकी हालत के आधार पर कोविड केयर सेंटर, डेडिकेटेड कोविड हेल्थ सेंटर या डेडिकेटेड कोविड हॉस्पिटल में भर्ती किया जाता था।

शाम की चाय के साथ लोग कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं। लॉकडाउन की वजह से बाहर होटल या रेस्तरां में जाकर कुछ खाए लोगों को काफी समय हो चुका है। लेकिन आप चाहें तो घर पर ही बेहतरीन स्नैक्स बना सकते हैं।